曹金梅 刘筱英

婴幼儿期（1～3岁）的宝宝，容易患发烧、咳嗽、腹泻、呕吐等疾病，去医院看病时，医生总会叮嘱家长，要给宝宝多喝水。但是如何正确地给宝宝喝水，促进早日康复呢，许多家长对此了解不多。

根据体重确定饮水量

在正常情况下，宝宝生存所需要的水，除了摄入的营养素在体内代谢生成的水，以及膳食中所含的水分（特别是奶类、汤汁类食物含水较多）外，大约有一半的水需要通过直接饮水来满足。通常1岁以内的宝宝需水量为每日每千克体重120～160毫升，2～3岁宝宝的需水量为每日每千克体重100～140毫升；这样计算，宝宝每天需水量大约为1 200～1 600毫升，除了饮食摄入的水分外，每天直接饮水至少为600毫升，不可缺少。

在疾病情况下，宝宝需水量会随着不同的疾病症状而适当增加。

发烧咳嗽要把握水温

宝宝发烧咳嗽，特别是伴有喘息或张口呼吸时，呼吸频率会加快，从而导致宝宝经皮肤、口、鼻腔丢失的水分大大增加，如果不及时给宝宝喝水，痰液将会变得黏稠，很难咯出，严重时可堵塞呼吸道，加重呼吸困难。而且此时许多家长会给宝宝服用退热药，但由于体内缺水而无法出汗，使得体温难以下降。所以宝宝发烧时一定要尽可能多饮水，水温不宜过高，与体温接近即可，以帮助降温和促进毒素的排泄。尤其是在服用退热药之后，更要少量多次饮水，这样才能防止用药后体温不降或出现大汗虚脱的危症。

对于伴有咳嗽的宝宝则要频繁喂温开水，以稀释痰液，利于痰液咯出。忌饮凉开水，防止寒冷刺激加重咳嗽。

呕吐宝宝要温热慢饮

受凉、饮食不当……不论是什么原因导致胃肠功能紊乱或消化道感染性疾病时，宝宝都可能出现恶心、呕吐，这时候宝宝会无法自主将胃内食物吐出来，造成以酸性物质丢失为主的代谢性碱中毒，并且伴有腹胀、腹痛、食欲不振、电解质紊乱等情况。

对于呕吐的宝宝只能少量、多次喂水，并且水温要温热，慢慢饮用。如果大量、快速喂水，会加重宝宝的呕吐症状。

腹泻宝宝要多喂水到排尿

感染、过敏、喂养不当、受凉等多种因素都能引起宝宝腹泻，由此可能会导致体内脱水，引起一些严重的并发症。此时不仅要观察宝宝大便的情况，更要观察其小便。如果宝宝的大便呈黄稀水样或蛋花汤样，次数增加，口唇干燥、眼泪少，小便量减少，表示宝宝已经出现了脱水体征。此时，除了及时到医院积极输液外，及时正确地喂水可以帮助宝宝及早纠正脱水。

宝宝腹泻时，体内钠和钾流失，应给宝宝喝糖盐水，以免引起水电解质紊乱。一般糖与盐的比例为1：1，再兑入适量的温开水。最好是在医生的指导下服用口服补液盐（ORS）溶液。ORS用于无脱水症状或轻、中度脱水症状，经济又方便，效果也很好。但28天以内的新生儿不可喂ORS。

生病的宝宝喝水有讲究，要根据宝宝的情况正确喂水，千万别凭经验或盲目地给宝宝喂水。否则，不但不能减轻宝宝的痛苦，反而会加重宝宝的病情。