飞鸟

3月25日，在北京的中国国际时装周活动中，一位须发皆白的老者登上T台，引发轰动。有观众回忆：“他光着膀子出来，身姿挺拔，直接秒杀‘小鲜肉（形容帅气的年轻男演员）。”这位“老鲜肉”今年已79岁，名叫王德顺，是位演员和形体表演艺术家。

健身：每天运动2小时

“我50岁时，为了演哑剧才开始到健身房锻炼的。”被问及如何将身材保持得这样好，王德顺如是说。“当时我每天要在健身房锻炼4个小时，各种器械都练，用3年的时间把身体练得像雕像一样。”随着年龄渐长，他缩小了运动强度，但现在每天也至少要保证两小时的运动量，包括游泳1小时，进行器械训练1小时。

王德顺表示，自己的保养经验就是经常活动。“哪怕散散步也好，越坐着、躺着，各个部位越容易衰退。”此外，他还很注重睡眠，“不拍戏时，我每晚10点睡觉，早上6点起床，每天要保证8小时的睡眠”。

养心：愿意尝试新鲜事物

1985年前，王德顺一直在长春话剧院工作。然而为了艺术追求，他在49岁时放弃了工作、住房和各种生活保障，带着妻子和一双儿女开始“北漂”。“为了让世人看到中国人创造的一台哑剧，我们舍弃了半辈子积累的东西，拎包走人。”

而这样的“壮举”，让一家四口人在北京居无定所地流浪了8年。而王德顺和妻子创作的哑剧最终走出了中国，走向了世界，王德顺曾先后被邀请到德国和法国参加艺术节。到晚年，王德顺又开始进军影视圈，在年初上映的电影《重返20岁》中，他出色地诠释了“李大爷”一角。王德顺坦言，之所以尝试了这么多，就是不想浪费生命，“我的心态年轻着呢，愿意尝试新事物”。

每个阶段，王德顺都有着明确的生活目标和规划。他说，无论做什么事，他都图“玩个高兴”，“心态不好，人怎么能健康呢？”