林小琼

由于青春期的孩子，心理上处于幼稚与成熟的混杂和交替时期，其中生理上最明显的特点是性的发育和成熟；在心理方面，独立意识和自我意识不断增强。正是由于这两方面的显著变化。由于生理、心理发展都日趋成熟，因此，在情绪方面也表现出与成人不同的独特的情绪状态，既令家长操心，也令老师担心，同时对于中学生自身来说，也要承受青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些过多、过大、过强的压力，很容易使初中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。那么如何在青春期间对初中生的心理情绪进行有效的调节呢？本文结合教学实践，谈谈一些调节的策略。

过去人们常常喜欢用“疾风暴雨”来形容中学生情绪情感的发生。随着时代的发展，科技的进步，人类成熟期的提前，时至今日，中学生的情感在泥沙俱下的“疾风暴雨”之前，比之已往的青少年都多了一份“山雨欲来风满楼”的色彩。

一、青少年的情绪反应强烈，易动感情

研究表明，11岁到13岁女孩和13岁到15岁男孩的情绪，最容易受到外界影响，且反应强烈。他们可能因为一场球赛而激动得几天睡不着觉，也可能因为一句玩笑而几个人打成一团……总之，他们会因为一件小事就产生强烈的情绪反应。李洋是个球迷，常常一进教室就兴高采烈地和另几位球迷说：“嘿，昨儿晚上我看甲A比赛去了，7点钟开赛，我三点半就到了体育馆！比赛太精彩了，国安队排出四三三阵容，全攻全守，上伴场愣没让全兴队踢着球…。