陈芊洁

女人的私密处犹如“一张吊床”，控制着我们日常的排尿、排便和维持阴道的紧缩度等多项生理功能，俗称盆底肌。随着年龄的增加，皮肤的松弛，私密处的衰老让女人的信心大减。

女子本弱，为母则刚。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时，又进一步受到胎儿的挤压和撕扯，对我们的私密处的“吊床”造成新的伤害。而这张私密“吊床”一旦出现了问题，就往往会造成“漏雨”的尴尬：大笑、咳嗽、打喷嚏稍不注意就会小便失禁，尿裤子；一产生尿意就必须上厕所，根本憋不住，甚至听到水流声都会想排尿，更有甚者会出现子宫脱垂、膀胱直肠膨出、大便失禁、便秘等一系列的“女人病”。

由于这些“女人病”难以启齿，许多女性选择了“忽视”，然而“忽视”的后果，通常在性生活上使老公无法再体验到年轻时的“温暖，导致感情出现了裂痕。

李女士和丈夫结婚23年了，如今快50岁的她，最害怕咳嗽和打喷嚏就漏尿的尴尬，“当年刚生完孩子没注意进行盆底的康复训练，之后就开始出现尿频，现在已经发展到一用力就会漏尿的情况，因此如今每天都垫尿垫。”李女士尴尬地说道，她如今最怕就是出去社交，因为总会不自禁地漏尿。“尿都憋不住，更不用说和丈夫的性生活质量了。”李女士无奈地说。

调查表明，我国已婚已育的女性，80%都有不同程度的盆底功能障碍，90%都有性生活质量不高（阴道肌肉不能或不会收缩）。……