陈金鳌　张林　陈琉　等

摘 要：为研究振动训练对低龄老年人动脉血管弹性的影响，从健康自愿者中选取年龄在60～65岁的男性50名和女性45名作为受试者，按不同性别和振动频率随机分为4个实验组，实施为期24周的振动力量训练计划，每周3次，分别对血压、颈动脉血管弹性指标AC和β进行测量；采用三因素重复测量方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异。结果发现，1）高频振动后，受试者的AC较训练前显著下降（P<0.05），降低幅度在S4—S6段有显著性差异（P<0.05），且男性降幅大于女性（P<0.05）；β较训练前显著上升（P<0.05），升高幅度在S4—S6段有显著性差异（P<0.05），且男性增幅大于女性（P<0.05）；2）低频振动后，受试者的AC较训练前显著上升（P<0.05），β较训练前显著下降（P<0.05），两者的变化幅度在各时段均无显著性差异（P>0.05）。结果说明，长期高频振动训练可能会降低低龄老年人的动脉血管弹性，且男性的下降趋势大于女性；而长期低频振动训练对低龄老年人的动脉血管弹性则有一定程度的积极作用，无显著的性别差异。

关 键 词：运动医学；颈动脉；血管弹性；低龄老年人；振动训练；振动频率；血管僵硬度

中图分类号：G804.5 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2015）02-0120-07

长期的机械振动会引起身体器官组织的结构功能发生改变[1]。振动训练通过增大加速度来增加阻力，与传统力量训练相比，不仅避免了肢体与地面之间的冲击力，减轻了韧带和关节承受的负荷，有助于降低发生运动损伤的风险，而且在提高肌力、增强骨密度和促进运动康复等方面的效果更加显著[1-3]。因此，作为一种新兴的动态训练法，已在运动训练和健身康复领域受到越来越多的关注，并开始逐步应用于不同人群的力量训练之中[2-3]。全身振动训练法（WBV）要求人体双脚或单脚站立在振动平台上，仪器将适宜频率的振动刺激通过下肢或躯干垂直作用于全身。……