赵超君

摘 要：学习技能和增强体能是体育教学的重要目标，二者存在相互促进、相得益彰的关系。把学习技能和增强体能有机融合起来，保证适宜的重复次数和运动负荷，在技能学习中融入体能练习，在体能练习中加强技术指导，注重加强肌肉力量和协调能力的锻炼，在融合的基础上灵活侧重等，是实现学习技能和增强体能有机融合的基本策略。

关键词：技能；体能；融合；重复；负荷

十八届三中全会决议指出：“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健。”这是新时期党和国家对学校体育工作提出的重要任务和方向引领，也是青少年体质连续下滑背景下学校体育改革的重点和难点。从何处着手以及如何强化体育课，已成为摆在学校体育工作者面前的一项重要课题。本文认为，“技体融合”可作为强化体育课的一个重要切入点。

一、提出“技体融合”的缘由

“技体融合”指体育教学过程中学习技能和增强体能的有机融合，简称“技体融合”。“技体融合”思想认为，学习技能和增强体能具有共性特征和密切联系，二者存在相互促进和相得益彰的关系。“技体融合”强调学习技能和增强体能的联系性与统一性，强调体育与健康课程运动技能和身体健康两方面目标的协调与整合。

提出“技体融合”的设想是因为我国学校体育领域曾有过一场始于上世纪80年代的争论，争论的问题是体育教学任务以增强体质为主还是以学习技能（三基教学）为主。……