郭向荣

幼高专院校排球选项课开展现状与发展策略研究
——以泉州幼高专为例

郭向荣

对排球选项班学生进行问卷调查，了解选项动机，总结上课的心得体会，探索如何更好地开展排球课程、提高学生兴趣的策略，以期营造良好的排球运动氛围，为兄弟院校一线排球选项课教师教学改革提供参考。

排球；选项课；教学

排球课程是大学体育课程的重要组成部分之一，它主要是以体育选项课程的形式开展。排球运动经历百年沧桑发展为现代运动项目，集游戏娱乐与竞技体育运动于一身。

作为一线排球教师，了解我校排球选项课的开展现状，发现问题，探索成功的教学经验，进行教学教改，为学校排球选项课的顺利开展奠定基础，也为同类校一线教师的教学教改提供参考。

1.研究对象和研究方法

1.1研究对象：泉州幼高专2012级排球选修班的学生

1.2研究方法：

1.2.1文献资料法：查阅相关的文献资料，了解关于高校排球选项课程的研究现状，为本研究提供理论参考。

1.2.2问卷调查法：问卷的设计，主要是针对学生的排球基础，对课程的满意度、课外进行排球锻炼次数、运动受伤等方面的调查，共发放问卷132份，回收131份，回收率达99.24%。

1.2.3访谈法：访谈学生及兄弟院校排球课教师，探索成功的教学策略。

2.排球课程现状调查分析

2.1 2012级排球选项班总人数132人，其中男生只有1人，其余都是女生，抓住女生生理心理特点是上好排球选项课的关键。中学阶段有接触过排球的学生占到57.14%，说明超过一半的学生有一定的排球基础。

2.2选择排球课程的动机

1/3学生是因为其他项目选完了才被迫选择的排球运动，1/3的同学是觉得喜欢排球运动，还有同学感觉自己打排球的技术足够拿很好的成绩，十几个同学是因为老师是大一的体育老师，较喜欢任课老师才选择的排球项目。

2.3排球课程的收获

87.27%的学生认为排球课程的收获较大，课前领做广播操和组织体育游戏锻炼了专业技能，通过排球课程能了解该项目，初步掌握排球技术，在课上有提升运动技能后的愉快体验，获得成就感。

2.4课外排球锻炼的积极性

从调查的问卷看，有50%的同学课上进行排球锻炼，课外几乎不进行锻炼，有一部分锻炼的学生是为了拿高分才在操场上苦练技能。

2.5课前准备活动的新鲜度

课上让学生自己去准备徒手操和游戏，并进行组织实施，93.93%的同学都有认真准备，且有71.21%的同学认为课前领操组织游戏收获较大，提高了自己的组织能力，学习了专业能力，希望继续保持。但是也还有29%的同学认为收获甚微。

2.6对上课场地的满意度调查

有69.23%的同学对场地不太满意，希望有室内场地，夏天实在太晒了，下雨天的时候没地方进行排球训练；没有休息的阴凉处。

2.7排球课上受伤情况调查

排球运动是一项技术性要求较强的项目，排球课上有49.25%的同学受过伤，主要有垫球手臂抽筋、红点、瘀青，传球拇指、食指受伤，上课被球砸。

3.探索排球选项课良性发展的策略

3.1重视排球运动文化的宣传，让学生了解排球、走近排球，初步培养学生对排球的兴趣

排球比赛是集体配合要求较高的项目，比赛中每个队员既有明确的分工，又密切合作。了解排球运动的特点，掌握比赛中的看点，能更好地欣赏排球比赛。理论课内容选取如下：

3.1.1如何欣赏排球比赛：了解各队主力队员担任的职责；了解场上队员的位置关系；看攻守变化；看场上的气势和团队精神。

3.1.2介绍排球特点、比赛方法、排球运动的发展概况、排球技战术发展的主要规律，尤其是要讲解女排五连冠的佳绩，以及女排顽强拼搏的优良意志品质等。

3.1.3世界排球大赛的介绍，着重介绍世界排球三大赛：世界锦标赛，奥运会排球赛，世界杯赛。

3.2排球是一项集体运动，重视集体学习，培养学生的团队精神

排球项目的技术课上将学生进行分组，注意分组的原则，全班多少人，大概一组6到8人，先将技能掌握比较好的同学平均分在各组且担任小组长，将技能掌握比较差的同学平均分在各组，最后能力一般的同学再根据每组要求的人数找到团队。充分发挥小集体、小老师的作用，大家共同探讨，共同提高。

3.2.1垫球练习团队精神培养案例。

A.初级阶段垫球的开始阶段，对技能的掌握处于泛化阶段，主要以双人垫球为主。

B.等腰三角形三人垫球，站在边角上的两个同学将球都垫给顶点上的同学，而顶点上的同学任意垫给其他两位同学。

C.等边三角形三人垫球。

D.6-8人一小组圆圈垫球，此练习需要学生较熟悉动作后进行练习。

3.2.2传球练习团队精神培养案例。

自传球接力：学生按小组进行练习，两队相对站立，听到信号后，排头做自传球移动前进，当移动至对面队前时将球传出，由对面人接着做自传球前进，全队依次进行。速度快的队为优胜队。

绕杆自传球接力：听到信号后，排头迅速自传球前进，并绕过途中的标杆，绕过最后一杆后拿着球跑回来，将球交给下一个同学，依次进行。

3.2.3扣球练习团队精神培养案例。分组后传球相对好的两名小组长轮流担任二传，适当分散工作量，教师巡回指导。

3.3优化排球选项课教学目标，使之具有明确性

学会欣赏排球比赛和自己在场上会打比赛是排球课程的主要目标之一。但是排球比赛对技术的要求相对较高，在刚开始进行比赛时，适当降低要求，增加趣味性，比如：1）允许球落地一次再将球打起来；2）允许四次击球。但是一定要事先给学生讲解清楚正式比赛的规则，等学生技能掌握比较好的时候，一定要按照正规规则进行比赛，以免学生将变化后的规则当成正式比赛规则，误人子弟。

3.4充实排球课教学内容

3.4.1准备活动：结合我校学生的专业特点及女生对新颖事物较感兴趣的特征，可安排徒手操、双人徒手操、配乐幼儿操、啦啦操、球操、哑铃操、瑜伽拉伸练习等。

3.4.2一般性游戏和专项性游戏：增加体育游戏的内容。第一，培养学生的团队意识，增强团队凝聚力；第二，提高学生练习排球的兴趣；第三，在游戏过程中经历成功和失败的磨炼提高学生的心理素质。

3.4.3排球技术：有球技术和无球技术，上学期侧重无球技术（包括准备姿势、移动、起跳）、垫球、发球的学习；下学期侧重传球、扣球、排球技术在比赛中的应用。

3.5在教学中对学生进行美育教育，培养学生上课的积极性

排球运动能够在科学前提下考虑到审美效果，女生上课怕晒，长时间练习会有疲劳感，且爱美，让学生欣赏排球运动中的动作美，平时上课可以戴遮阳帽。经常进行美育教育，教师首先要注意仪态美和教态美，讲解语言美和动作示范美。

3.5.1服饰美。建议学生上课穿醒目的大色块服装，忌讳杂乱的小饰物，女生穿红、黄色更能增加青春与活力，易使人中枢神经兴奋［1］。

3.5.2体态美。体育锻炼可以塑造健美的身材，锻炼时产生的舒适感和良好的情绪让人感到健康美的乐趣。

3.5.3运动美，胡小明提到运动美的特点在于准确、干净、敏捷、协调、连贯、舒展而有节奏，“增之一分太多，减之一分太少”。当技能达到自动化阶段表现出合理的、省力的、准确的、协调的、和谐的动作，反映出排球技术之美。

3.6开展形式多样的排球比赛，引导学生课外进行锻炼

引导学生课外进行锻炼，培养学生排球课的兴趣，创造良好的排球文化氛围，积极进行宣传，让学生了解排球运动的历史和锻炼价值，考虑每年组织系与系之间的排球联赛，通过比赛扩大排球运动在我校的影响力。排球选项课的学生有自我成就感，也使得更多师生参与排球运动。

3.7创造良好的教学环境

体育教学环境对学生而言好像是空气和水，良好的体育教学环境是有效开展体育教学活动的前提。体育教学的自然环境目前是难以改变的，从实际出发，在场地和设备上创造好的教学环境。硬件上，一学年更换一次排球网，场地规划要增加护栏等安全措施，排球的选择上尽量色彩鲜艳，吸引同学的注意力。

教师在教学中要利用排球项目团体性的特点，培养学生团队精神；在教学中培养学生的美感；创造良好的教学环境，通过举办联赛等措施增强排球运动的吸引力，扩大排球运动在学校的影响，促进高校排球运动的良好发展。

［1］毛振明.体育教学论［M］.北京：高等教育出版社，2005.

［2］胡小明.体育美学［M］.成都：四川教育出版社，1987.

责任编辑：郭一鹤

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1671-6531（2015）05-0101-02

郭向荣/泉州幼儿师范高等专科学校讲师，硕士（福建泉州362000）。