谭 林，杨 冰，李晓东

(楚雄师范学院体育与健康学院，云南 楚雄675000)

2014 年10 月，国务院颁布的《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》中提出，要为体育发展创造条件，营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，将全民健身上升为国家战略。［1］全民健身关系到人民群众的身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容。［2］具有中国特色并被誉为“国操”的广播体操是中国体育发展史上参与人数最多、参与人群最广泛的一项运动。然而，曾经作为无数中国百姓非常重要健身方式的广播体操在当代受到了各种挑战。体育系学生作为广播体操的主要潜在教授者和传播者，作为体育教师的后备力量以及各级政府机构、企事业单位等的体育推广骨干，对推广和普及广播体操有着不可推脱的责任。本文主要对体育系学生应具备怎样的广播体操教学能力进行研究。

一、广播体操教学能力

广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。广播体操教学能力是指教授者在遵守教学规律的前提下，为了使学习者能够更好、更快、更规范地掌握广播体操，驾驭有关知识和技能，顺利完成教授任务的个性心理特征。广播体操教学能力与相关的知识和技能是紧密联系的，教授者要想具有较高的广播体操教学能力，必须具备专业的知识结构和技能，让学习者更好、更快、更规范地掌握广播体操。体育系学生的广播体操教学能力应包括动作讲解示范能力、恰当的教学方法、创新能力。

二、掌握广播体操教学能力的重要性

长期坚持练习广播体操，可以改善和提高人们运动系统、心血管系统以及神经系统的机能水平，对于学生还可以促进他们正常的生长发育和健康成长，对养成良好的身体形态和姿势有积极的作用。掌握广播体操的教学能力不仅在于广播体操具有上述的功能优点，而且还具有广大的教授平台。自1951 年第一套广播体操诞生以来，广播体操已走过了60 多年的峥嵘岁月。在此期间，国家共发布了九套广播体操、三套小学生广播体操以及三套中学生广播体操。每颁布一套，国家都会下发关于推广广播体操活动的通知，要求各级政府、军队机关、企业事业单位、学校、厂矿等积极参与，以提高国民的体质健康。广播体操教学能力是一名优秀的体育教师所必须要掌握的技能。

三、应具备的教学能力

(一)动作讲解示范能力

动作示范法是指教师或指定的学生以自身完成的动作作为范例，使学习者了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征的方法。［3］教师规范、优美、大方、协调、熟练的动作示范不仅能给学生以美的享受，激发他们的学习热情和兴趣，而且还能树立教师在他们心中的威信，能够更好地配合教师完成教授任务。如果示范的动作不规范、不到位，那么学生在一定程度上就会看不起教授者，就会对他失去信任，在学习的过程中就不会完全配合教授者。一套操即使学会了，但在质量上却大打折扣，练习者完成一套标准、规范的广播体操所达到的锻炼效果要远大于一套低标准、不规范的广播体操。掌握动作是示范的前提，要想具有优美的示范动作，首先必须要掌握动作的要领。广播体操讲究规范、标准，在学习的过程中，上肢、躯体、下肢动作该伸直时须伸直，该弯曲时须弯曲。只有自己把广播体操做得规范、标准，才能更好地去教授别人。在示范的时候，根据动作的难易程度、人数的多少、场地的大小等因素选择不同的示范面、示范速度、示范距离和视线角度。比如动作比较简单时，可选择正面示范;动作较复杂时，可采用背面示范;当上肢或下肢有前后方向的动作时，可选择侧面示范。

教师有了优美的示范动作还不够，还应具备较强的讲解能力，也就是语言表达能力，能够把掌握的理论知识通过讲解，让学生了解动作的要领和要求。讲解法是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统地传授体育知识、向学生传授运动技能的方法。［3］讲解能力是体育教师应具备的最基本的能力。当然，掌握理论知识和动作做法是讲解的前提。只有掌握较高的理论知识水平和标准、规范的动作，在讲解的过程中才能运用简洁、易懂的专业术语讲述动作的做法、要领和注意事项。通过教师标准的动作示范和精彩的动作讲解，加上对学生姿势严格的要求，定能提高做广播体操的质量和锻炼效果。

(二)恰当的教学方法

对于不同的教学对象，要教好一套广播体操，需要有一套行之有效的教学方法。在教学过程中，除了采用上述所讲的讲解法、示范法以外，还要根据不同的教学对象，选择恰当的教学方法，不同年龄段的人有不同的个性和特征，在教学时要注意加以区分，尊重个体差异，要注意以学习者为主体，教师为主导，选择恰当的教学方法，达到教与学的优化结合。比如对于小学生要多表扬，让做操比较规范的同学作为榜样带领大家做操;对于中学生，特别是处于叛逆时期的初中生，他们的个性比较突出，自尊心较强，要多鼓励引导，尽量少批评。在选择教学方法时，只有与实际情况相结合，学生才能更好、更快地完成广播体操的学习。

1. 分解和完整教学法

分解和完整教学法是指在教学的过程中根据动作的具体情况，采用完整动作或将完整动作分成几部分，逐段进行教学的方法。广播体操大部分动作适合分解教学法教学，但有部分动作不宜分解或分解后练习效果不显著，此类动作一般采用完整教学法。

2. 多媒体教学法

多媒体教学法是指在教学过程中，根据教学目标和教学对象的特点，通过教学设计，合理选择和运用现代教学媒体，并与传统教学手段有机结合，共同参与教学全过程，以多种媒体信息作用于学生，形成合理的教学过程结构，达到最优化的教学效果。随着教学改革的不断深入，多媒体教学被越来越多的人们所认识和运用。多媒体教学采用图文声像并茂，生动活泼地将要教学的内容展现在学习者面前，让学习者更直观地了解动作的动态、细节和要点。多媒体教学还具有可重复性，对于一些比较复杂比较难的动作，可以重复播放了解动作的重点和难点直至掌握。通过多媒体教学，可以知道广播体操的教学对场地的要求不是很高，在教室同样可以进行教学。多媒体教学虽然具有诸多优点，但它同样具有一些缺点，如在教室进行多媒体教学，学习者的学习空间受到限制，如在操场进行教学，多媒体仪器又不易随意搬动。所以，多媒体教学不能作为主要的教学手段，只能作为辅助手段。

3. 手机教学法

手机教学法是指在教学的过程中利用手机将学生练习的动作拍照或录制下来，让学生了解自己练习情况的教学方法。手机教学法虽然和多媒体教学有一定的相同点，但也不尽相同。在现代社会，手机在人们的生活中已成为必不可少的通讯和娱乐工具。在广播体操教学中，教师或学生之间可以利用手机将学生的不规范动作拍摄下来，让他了解自己的练习情况，对于不规范动作能够一目了然的知道，以便将不规范的动作加以改正。利用手机进行教学，不仅让学生能够更好、更快地纠正错误动作，而且还能激发他们的学习热情和兴趣，减轻教师的负担，起到事半功倍的效果。

4. 巧用口令法

巧用口令法是指在练习广播体操时，教师、学生相互之间或是集体运用口令指挥练习广播体操的方法。运用口令是每一位体育教师必须要掌握的基本技能，在课堂上如何巧妙地运用口令，让学生变被动学习为主动学习，对提高学生学习的积极主动性以及尽快掌握广播体操有着重要的作用。要一改以往一节课都是教师在喊口令的教学方法，当学生掌握到一定程度时，可以让两人一组相互协同学习，一人喊口令，一人做操，相互纠正不规范的动作，之后让所有同学集体喊口令集体做操，教师纠正学生不规范、不到位的动作。

5. 合作学习法

合作学习法是20 世纪70 年代早期由Slavin 开发的，Slavin，Hilke，Johnson 等人在合作学习理论和应用方面进行了大量研究，研究结果表明合作学习有较好的教学效果。［4］在进行广播体操教学时，可以把学生分成若干个小组，每组指定一个动作较规范的同学出任小组长，带领小组成员完成共同的任务。采用合作学习可以使学生充分发挥学生个体的主人公精神，培养学生团结协作、互助、探究的良好品质，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习积极性。在小组合作学习之后，可以让学生以小组为单位进行汇报表演比赛，以此可以调动学生的学习热情和兴趣。林晓红的研究表明，合作学习教学模式教学的实验班级在体能和技能表现上均显著优于一般常规教学的班级。［5］合作学习法适用于不同年龄、不同性别学生的体育项目教学。

6. 定位教学法

定位教学法是在学习某一个动作时，把动作完成时的身体姿势保持一定的时间，让练习者充分体会肌肉用力感觉和动作的幅度、空间方位，形成动力定型。在进行教学时难免会有些同学的动作不是很规范，针对这一情况，教师可以先将动作的完成路线轨迹示范给学生看，然后让他用规范且较慢的速度来完成动作或当动作做到某一幅度或方位上时，停止几秒钟，让学生更清晰地了解动作的运动轨迹和所要达到的幅度。反复练习一定次数后，再把几个分解动作连续起来练习。定位教学法是教师的常用教学手段之一，对学生动作的规范和定型有着非常重要的作用。

(三)创新能力

创新是形成基本体操教学能力的关键，是体育系学生应该具备的能力。创新是体操的生命，亦是基本体操的生命。只有创新，广播体操才能不断流传和发展，创新就是要赋予广播体操时代特色。从现在的广播体操动作中，我们不难看出，其中的很多动作都是从体操、健美操、武术等方面的动作元素中吸收并创编出来的。广播体操内容较枯燥单一，为了激发学生的学习兴趣，提高学生的学习热情，在创编广播体操动作的过程中，把游泳、武术、保龄球、射箭、健美操等现代体育运动的基本动作稍加改变并运用到其中，在一定程度上可以缓解部分学生厌学的态度。创新是建立在一定的理论知识基础之上的，要创新必须具有一定的理论知识积累并加上不断的实践。创新是对知识的归纳整理，利用自学和探究所获得的知识进行创编，完成新知识的构建，形成自己的知识能力和创新能力。

四、结语

广播体操是一项广为人知、练习者众多的传统体育项目，非常适宜大众健身。然而，在当代受到了各种挑战，广播体操的发展受到了一定的阻扰，使广播体操能更好的发展是每一位体育系学生义不容辞的责任，要想更好地教授和传播广播体操，让学生以轻松、平常的心态去学习广播体操，掌握扎实的教学能力是前提。讲解示范能力、恰当的教学方法、创新能力是体育系学生应当具备的广播体操教学能力。

［1］国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见国发［2014］46 号［EB/OL］. ［2014—10—20］. http://baike. baidu.com/view/15181302. htm?fr=aladdin.

［2］ 国务院关于印发全民健身计划(2011—2015 年)的通知国发［2011］5 号［EB/OL］. ［2011—02—24］. http://news.v1. cn/gd/a/2011—2 - 24/1298520006708.shtm1.

［3］毛振明. 体育教学论［M］. 北京:高等教育出版社，2005:144，139.

［4］毛振明. 体育教学论［M］. 北京:高等教育出版社，2005:139.

［5］Slavin，Robert E. Cooperative learning［M］. New York:Longman，1991.

［6］林晓红. 合作学习教学模式在中学体育教学中的应用研究［J］. 首都体育学院学报，2005，15 (3):53—54.