莫轻斌

（广西南宁横县第二高级中学 广西横县 530300）

浅谈在农村开展拓展训练的可行性分析

莫轻斌

（广西南宁横县第二高级中学 广西横县 530300）

谈及体育，不得不谈及体育带给人们的不可取代的功能。体育的健身功能，主要表现在提升了人类生命质量。李力研认为："体育的本质就是人的自然化。""自然属性是认识体育与人之间关系的基点，特别是随着现代科技日新月异，体育在保持和发展人的自然属性、避免自身"异化"的加重和从恐怖的文明病中解脱出来方面扮演着重要的角色。也正是在这一点上才体现出源于身体运动的体育文化所特有的存在价值。"因此，作为新兴的体育拓展训练，在农村开展是可行的，也是必要的。

农村高中 体育拓展 可行性分析 心理与健康

前言：

教育的需要促进了体育的形成和发展。影响是相互的，所以，体育也在一定程度上促进了教学。众所周知，虽然目前体育拓展训练并没有很好的被中国教育所普遍接受，因为缺乏理论指导和正确认识，以及一些师资、安全等问题，但是在未来，传统的体育教学方式会被淘汰，一种全新的备受欢迎的体育教学模式席卷高校，它带给教员和学员的是一种新鲜而有趣的感受。农村教育作为教育改革的一部分，开展体育拓展训练是一种必然的趋势。首先，我们需要了解体育拓展训练的来源和它所带给人们的文化功能，以及农村高中开展体育拓展训练所受到的阻碍。

一、体育拓展训练的由来

体育拓展训练来自二战时期的英国，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。当时大西洋商务船经常受到德国的偷袭，很多年轻的海员亡于深海，后来，人们从生还者身上发现并总结，他们并不全是，甚至不一定是体能最好的人。但他们确实求生意志最顽强的人！再后来，名叫汉斯的以及其他一些人创办了一个学校，名叫“阿伯德威海上学校。”训练海员在海上的生存能力和遇到灾难后的生存技巧。由此，这种训练方式以其独特的教学和创新被推广开来。20世纪中期，体育拓展训练进入中国，拓展训练加快了走上普通高等学校及中小学校素质教育舞台的步伐。也可以说成户外拓展训练、野外拓展训练。打破了传统体育的教学形式与学习方法。

二、体育拓展训练成为趋势的原因

（一）、成效甚佳的心理建设：正值高中或者大学的学生一向被认为是最健康、最活跃的群体之一，若果单单是从躯体疾病的角度而言的确如此。但这种现象往往是表面的，它掩盖了学生最容易出现的心理压力和冲突的心理发展特征。而且，学生常常是也心理最脆弱的群体，抗打击能力有限。“轻微的、局部的一般心理问题会影响和干扰大学生的学习效率、社会适应、人际交往和生活质量。心理障碍则会妨碍大学生的学习和生活，甚至造成自杀和他杀，导致严重不良的社会后果。”虽然，患有精神问题和心理障碍的学生比例是很少的，但是大多数的同学遇到的是生活中和学习上的压力和困扰，若是没有及时沟通和疏导，也可能会发酵压抑成严重的后果。

由上，我们需要知道，到底什么是心理健康，体育拓展训练对心理健康有着怎样的关系？

我们都知道，心理健康即是一个人有着良好的这会适应能力、健全的个性、积极稳定的情绪等等。体育训练最主要的是培养学员的一种体育精神，增强身体素质。而体育拓展训练较之于传统体育训练，它还培养学员一种更顽强的意志力和抗打击能力。认识自身潜能，克服心理惰性。对生活和学习上遇到的困难抱持乐观豁达的态度。其中，在训练里的团队的项目使的学员学会关心同学、乐于帮助，获得一个良好的人际关系。

（二）、生理素质

不得不说，虽然学生是看起来最健康、活跃的群体之一，但其实他们大部分都属亚健康之列。长期的繁重学习，让学生缺乏锻炼。体育拓展训练对体能的锻炼很有其独特的一面，擅长于激发学员的潜能，超越自身取得进步。

三、农村高中开展拓展训练的可行性分析

（一）、农村高中开展拓展训练的阻碍

1.安全问题：缺乏专业的安全预防与急救，这不仅是农村高中开展拓展训练所遇到的阻碍，也是目前全国各高校所遇的阻碍。运动损伤有多种原因，缺乏合理的准备活动、组织方法不当、局部运动负荷安排不合理、场地不良野外伤害等等。救治不当会发生严重后果。

2.重视问题：在一切学习中唯有考试科目最重要，其他不予考虑的观点在农村高中家长与学生认知观里深植。拓展训练的宣传力度不够，对体育的意义了解也不够。有关这种体育运动的知识面相对狭窄，不够专业。使人们不能很好地了解这种体育方式，去实践与深入它。

3.硬件设施：农村高中硬件设施不够完善，各种安全与急救所需的设备也较缺乏。这个问题以不难解决，因为国家政策的扶持，农村高中会建设的越来越好。

4.师资力量：这或许是最难解决的吧，目前体育拓展训练还没有被广泛普及，缺少专业的教员指导，开展体育拓展训练是不可行的。但是有一个就会教出第二个，这样的传承是积极的、乐观的。

（二）、农村高中开展体育拓展训练的可行性

综上所述，农村开展体育拓展训练道阻且长，但是时代都是向前走的，体育作为一种社会活动，它的功效会越来越被人们所认识，其教学的方式也会不断得到更新，“不仅包含令人精神方面的时代特征，也包含了物质和制度等方面的时代特征。”

我们有理由相信，在不久的未来，安全问题不再是问题，科技进步科学系统的预防的触角会伸向每个地方。随着趋势发展，体育拓展训练被宣传的力度加强，它的创新和独特会被学员所接受。重视问题也会得到解决。

至于师资，就像一棵幼苗，会长成参天大树；几股细流，会汇成大河；星星之火，也能燎原！这不是感性的分析，而是理性的、客观的判断，农村具有得天独厚的地理位置，适合户外训练。也正是农村的地形与位置，更加需要这样的野外体育拓展训练。

结论：

放眼展望，农村高中开展体育拓展训练是可行的，也是必然的！

《体育文化与健康教程》【M】.桂林：广西师范大学出版社，2012.