文/梅娣 编辑/一帆

控制银屑病的爆发

文/梅娣 编辑/一帆

银屑病俗称牛皮癣，它是一种常见的具有特征性皮损的且易于复发的慢性炎症性皮肤病。初期炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小，以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边界清楚，周围有炎性红晕，基底浸润明显，表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。银屑病的大面积复发更是令人头疼的事情。

其实，你可以通过了解那些使你的银屑病恶化的下列触发因素，以控制它的爆发。如果遵循医学专家提供的建议，就可以避免银屑病发作，并使你的皮肤疾病得到控制。

压力

“这是一种最常见的诱因。” 皮肤科医生科尔比•伊万斯医学博士说，他是美国银屑病基金会的当选董事。

压力促使你的身体进入一种应激保护模式。在这种模式下，人体内会释放出某些化学物质来应对，但正是这些化学物质会引起炎症反应，从而导致银屑病爆发。

那么，遭遇压力，你能做些什么呢？伊万斯建议，可以尝试去运动，做瑜伽，或接受按摩，或参加任何你喜欢的活动。它们可以帮助你减轻压力。同时，也可以采用任何令你放松的技术，如渐进性肌肉放松、专注呼吸和冥想等等。你可以和专业治疗师或心理顾问谈谈，向他们求教如何减轻你的压力。

天气变化

伊万斯说：“当天气越来越冷、越来越干燥的时候，银屑病容易爆发。”

“大多数银屑病患者发现，他们的皮肤在夏天情况较好，而在冬天容易变坏。这可能是由于冬季缺乏阳光。”马克•莱波沃尔医学博士、纽约西奈山医院皮肤科主任说。

那么，你在冬天能做什么来避免银屑病的爆发呢？莱波沃尔建议，可以尝试使用保湿霜，在你的卧室使用雾化增湿器，活血也有帮助。

很多银屑病治疗中心都备有光线治疗仪，或者你可以买一个在家里使用。这种治疗仪发出模拟阳光，可以帮助你缓解银屑病症状。和你的医生谈谈，对你而言，看看这样做是不是正确的治疗方法。

药物

某些药物会引发银屑病，比如那些用于治疗高血压、抑郁狂躁型忧郁症和其他疾病的药物。

在你必须服药的情况下，你能做什么呢？伊万斯说：“重要的是要让为你开处方药的医生知道，你有银屑病。”

在这种情况下，你的医生可能会给你另一种不会引爆银屑病的药物，或者医生会减少你服药的剂量。

伤口和瘀青

如果你的皮肤被切割或受伤，那么在这一部分皮肤上可能会发生银屑病。医生可能会把这种情况称为“克布纳现象”，也就是“同形现象”。克布纳现象最初是指银屑病患者无病变处的皮肤经各种类型的创伤后，也会产生银屑病的病变。随后人们发现，很多其他的皮肤病也可出现克布纳现象，如白癜风、扁平苔藓等。目前，克布纳现象的机制尚未明确，除创伤外，很多其他因素，如日光、药物过敏、激光治疗等都可以引起克布纳现象。

在这种情况下，你应当如何应对呢？莱波沃尔说，需要减少某些活动，特别是那些你知道身体的某一部分可能被蹭或受伤的活动。

如果你的皮肤受伤，并注意到银屑病可能爆发的迹象，应当马上进行治疗。

感染

某些感染，如链球菌性咽喉炎，也可能引发银屑病。莱波沃尔说，还有耳朵痛、支气管炎或呼吸道感染也可能引起银屑病发作。那些经常罹患扁桃体炎者也会有更多的银屑病耀斑。

在这种情况下，你应当如何应对呢？如果你经常罹患扁桃体炎，将扁桃体切除可能有帮助。这样做虽然不能预防银屑病，但可以帮助治疗它。但莱波沃尔说，这还未在科学上得到证明，而且并非所有医生都同意这样做。

如果你罹患链球菌性咽喉炎，那么及时治疗是很重要的。如果你的银屑病爆发而无链球菌性咽喉炎应有的症状，应当请医生做咽喉菌群培养。存在链球菌而无任何症状，这也是可能发生的情况。

酒精

饮酒会使你的银屑病症状恶化，也可能会干扰对你疾病的治疗。莱波沃尔说，酗酒和银屑病有关，但目前还不清楚为什么会有这种关联。

饮酒过度可能干扰药物发挥效用，使药物很难控制你的银屑病症状。

如果你嗜酒又有银屑病，请建议医生进行检查，以确保酒精不会干扰对你的治疗。即使饮酒，请不要过度。饮酒次数应有所限制，对女性而言每天只能喝一杯酒，男性则每天只能喝两杯酒。

烟草

吸烟会使你的银屑病症状趋于严重，使它变得更加难以控制。

如果你吸烟又患银屑病，应尽量减少吸烟或戒烟。