摘要:拓展训练是一种全新的学习方法和训练方式，如何把这种行之有效的素质培养的方法引进高职院校体育课程体系实施素质教育,成为一个富有创造性的课题。文章以拓展训练内涵的分析为切入点,就开设拓展训练课实施的构建作了初步的探讨,以期为高职院校体育教育提供理论参考。

文献标识码：B

文章编号：1672- 0601（2015）08- 0076- 03

作者简介：史利（1984-），女，学士，讲师。研究方向：高职体育教学。

Discussion on Sports Expand Training Teaching in Higher Vocational Colleges

SHI Li

(Shanxi Youth Vocational College, Xi’an 710068，China)

Abstract: Expand training is a kind of newlearning method and training way. Howto introduce the effective method to sports curriculum system in higher vocational colleges to implement quality education becomes a creative subject. With the analysis of the connotation of expand training as the breakthrough point, discuss on construction of the implementation of expand training, in order toprovide theoretical reference for physical education in higher vocational colleges.

Keywords: higher vocational colleges; sports; expand training

引言

体育拓展训练是一种全新的体育学习和训练手段，是以素质教育和素质培养为重要目标和值得研究和实践的教学实践课程。体育拓展训练课程用一种体验式的学习方式，突破了体育教学原有模式的束缚，有效地保护了学生的主体地位，有利于学生的全面健康发展。因此高职院校在进行教学改革时要全面实践体育拓展训练课程，并对有效的教学方案进行探讨和研究，从而提升学生的整体素质。

1　加强师资建设，保证拓展训练质量

高职院校在世界体育拓展训练课教学时，需要清楚地认识到拥有专业化的教学师资队伍，是保障体育拓展训练课程顺利实施的基础，也能够进一步保障教学活动的长效性。高职院校体育拓展训练课程的教师，必须要具备专业的课程设计能力和具体教学的实施能力，并且，能够在实践中身体力行，为学生体育拓展训练课程的学习树立良好的榜样。但是就目前高职院校的体育教学而言，教师没有过多体育拓展训练课程的实际经验，对于这种拓展训练的了解不够深入，这样会对高职院校顺利实践体育拓展训练课产生一定的阻碍。因此，高职院校在实践体育拓展训练课时，首先要将重点放在对师资队伍的建设和培训上，全面提高教师对赌的专业素质和能力。

首先需要对体育教师进行基础知识的培训，从而使教师熟练的掌握体育拓展训练课程的基本理论知识。带队教师情基础知识的培训时，主要是通过对相关的学习资料进行认真的阅读和探索，重点了解体育拓展训练的主要目的和含义，为接下来深层次的学习奠定基础。接下来学校可以组织体育教师，到社会上的体育拓展训练俱乐部等相关的活动部门进行实地的学习考察，积累一定的实践经验。教师，对体育拓展训练有了初步的了解后，可以有针对性地引导教师，高职院校学生的特点进行深入分析，从学生的实际学习需要出发，将高职院校的体育教学和社会上的体育拓展训练手段进行有效结合，从实践入手，从学生的实际需要出发进行高职院校体育拓展训练课程的设计和建设。

通过以上的这些方法，一方面能够加深体育教师对体育拓展训练的理解程度，帮助教师积累教学经验，提升教师的专业素质；另一方面，能够让教师积累一定的知识，这样在进行体育拓展训练课程的内容和实施方法设计时就具备了一定的依据。

2　优化内容设计，提高拓展训练实效

高职院校实践体育拓展训练课程可以根据学生的实际学习需求将课程内容分为基础的素质训练和综合性的素质训练，从而促进学生综合体育能力的增长和全面发展。基础的素质训练主要是培养学生良好的团队协作能力、自我挑战能力及挑战自身极限的能力。训练的内容主要是到户外、野外或者水上项目，通过实践活动增强学生的基础素质能力。综合性的素质训练主要是重点培养学生的协调能力、管理组织能力、团队意识、沟通能力等。训练的内容是将室内和室外环境结合起来，将时间体验和情景模拟结合起来。

例如，教师首先可以针对教学目标和学生的能力培养需要设计一定的实战题目，将同学进行分组，并让他们在室内进行集体讨论，并将自己讨论得到的方案在野外进行实施，从而有效培养和提高学生的组织管理能力。在设计体育拓展训练内容时要增强针对性，其主要原因在于高职院校的学生和社会人员存在很大的差别，不能够有效适应体育拓展训练的强度。因此，高职院校在开展体育拓展训练时需要从实际出发，针对学生的心理特征和体育教学的实际需要，将社会体育拓展训练的内容进行部分的移植。

另外，高职院校体育拓展训练的内容需要具有较大的共性和适应性，使其能够与所有学生相适应，引导学生积极参与、互帮互助、注重分享。除此之外，学习不同专业和学科的学生的素质也存在一定的差异，因此拓展训练的内容设计还要进行专业环境的分析，尽可能保证每一位学生能够掌握全面的知识和技能，实现综合素质的提升。

3　加强课程组织，完善拓展训练管理

3.1完善管理机构

体育拓展训练的主要训练内容是体能，并且具有极强的特殊性和综合性。高职院校体育拓展训练课程的内容丰富多样，涵盖学生管理、体育教学以及心理教学等多个方面，旨在培养学生的综合素质能力，但是目前高职院校的体育管理机构在管理方面过于单一，不能够有效地胜任体育拓展训练的管理工作，从而影响到体育拓展训练课程的效果。因此，高职院校要不断地完善管理机构，根据体育拓展训练课程的特征，在体育教学部门内设置专门管理高职院校实践体育拓展训练课程的部门，利用二级管理的体制，确保二者能够相互制约和共同发展，有效地促进高职院校体育拓展训练课程的持续性发展。

3.2增加经费投入

高职院校在开展体育拓展训练课程时，需要有一定的资金投入，用于购买设备和安排教学。首先，高职院校需要投入必要的启动资金，并且要根据课程启动的实际需要进行资金的筹集和管理。在确定经费的投入时需要根据器材和拓展训练项目的内容来决定。资金投入方面首先要放在户外场地项目上，如果有条件的话可以拓展水上和野外项目。因此，要先按照户外训练项目的需要，购置一定的训练器材，然后再根据体育拓展训练课程的发展情况，进行资金的追加。在不影响正常的教学之外，可以将体育拓展训练基地面向社会开放，这样不仅仅能够便利社会，也能够及时地收回资金为今后体育教学的发展提供经费。

3.3加强安全管理

在开展体育拓展训练课程时，非常重要的一点就是要保证安全。因为体育拓展训练的项目一般都会具有一定的危险，安全问题是十分值得注意的。首先，学校要备置一定的安全保护器材，确保体育拓展训练课程能够在安全的环境下进行；其次在设计体育拓展训练课程内容时需要考虑到相关的危险因素，例如在开展野外项目时，应该事先踩点，用最安全的方式选择最好的地点和训练内容；再次在开展每一项体育拓展训练项目时，教师都要首先清楚地告知学生具体的实施方法以及拓展训练中需要注意的问题，并进行相关的安全检查。除此之外，教师还要严格控制和监督训练的过程，确保学生的安全。

3.4重视评价管理

高职院校开展体育拓展课程教学的主要原因是锻炼学生的体育素质，培养学生良好的体育精神，使学生在今后的发展过程中要时刻拥有良好的精神状态。在对体育拓展训练的成效进行评价时，教师需要认识到评价的标准并不是唯一的，训练成效的判定是根据学生的素质变化决定的，不能够用取得的成绩来进行判定。高职院校体育拓展训练课程的评价手段可以利用证书的方式，而不是为学生打出一份成绩单，在证书中可以记录学生在体育拓展训练课程中的客观表现，一般不增加主观上的评判。

体育拓展训练课程教学是高职院校开展体育课程改革的重要途径，主要是以体能活动的训练作为重点的，其主要目标在于提升学生的综合素质。高职院校实践体育拓展训练课突破了原有的体育教学模式，当体育教学扩展到了自然和社会中，拓展空间和时间的同时也能够最大化地发挥体育教学的价值，推动我国体育教学改革的全面发展。在具体实施中，从自身的实际情况出发，建设有院校特色的体育拓展训练体系。