国内首个关注老年人遗嘱的公益项目——中华遗嘱库自去年3月启动以来，近7000名老人登记并存放遗嘱，其中，5位老人的遗嘱已在其去世后生效执行。在分配意向上，老人们立下的遗嘱中，几乎百分之百提出只给自己的孩子，不给儿媳、女婿。

【健康】拥抱时动用了多个感觉器官，视觉、触觉、手臂的运动都能激活大脑的兴奋细胞，最明显的是降低血压和促进血液循环。不仅仅是礼仪行为，还有利于健康。

小编的话：每天拥抱4次降血压。

【生活】给慈善机构或者需要帮助的人捐钱，可以让人一周都处于精神振奋的状态中。如果花费大量时间投身于慈善事业或是做一些助人为乐的事情，会让人的精神振奋时间更长久，最长可以达到24天。

小编的话：做一次好事，高兴24天。

【公益】10月17日——全国首个“扶贫日”，全国上下又一次擂响了“向贫困宣战”的激越鼓点。贫困，不是贵州永久的标签。向绝对贫困发起总攻，是贵州全省人民的共同心声。贵州省扶贫基金会发出倡议，扶贫济困，崇德向善，同步小康，共行善举。

长期接收捐赠地点：贵州省贵阳市云岩区中华北路242号

公募账号：贵州省扶贫基金会

帐号：0110001800001017

联系人：彭刚 黄玲

联系电话：0851-6839956   0851-5287193

4000

据全国老年人口状况追踪调查数据，2010年末中国城乡部分失能和完全失能老年人约3300万，其中完全失能老年人1080万。预计到2015年，部分失能和完全失能老年人将达4000万。

320

世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。……