张敏

心理绘画日记是指孩子用自己的图式语言表达自己的所思所想，表达自己对于外界事物的客观认识。心理绘画与心理日记相结合的表达方式是以图画配以文字的形式完成的，是孩子对自己生活中所经历的事件的创造性表现。心理绘画日记融合了习作、记忆、想象和创作等多种表达方式，能够主观地个性化地展示学生心目中的外部生活，是孩子的形象记忆与主观意念的直观表现，是孩子个性化语言的外在呈现，能够真实地反映出孩子的内心世界，这就为教师解读孩子的内心世界打开了一扇窗户，因此，心理绘画日记可以在小学生心理健康教育中得到有效的应用。它对教师了解孩子的情感态度和价值观、了解孩子的成长历程、了解孩子的心理状况都有积极的作用。

一、 心理绘画日记对小学生心理的影响与作用

1.心理绘画日记是孩子认知世界的重要方式

苏珊·朗格在谈到艺术的价值时曾说过，人了解客观世界的方式主要有两种：一种是通过逻辑推理的方式认识世界，另外一种就是艺术感知的方式。对于成人而言，更喜欢用逻辑推理的方式认识世界，但对于小学生而言，他们的知识水平欠缺，经验不足，抽象思维能力并没有得到充分发展，孩子在面对陌生世界时，他们的求知欲望是很强的，在这种强烈求知欲望的推动下，孩子采用艺术感知的方式了解外部世界，而这种方式的最直接呈现就是应用绘画。孩子能够利用绘画表达他们对外部世界的认识，在绘画中他们融入了大量的主观意志。孩子喜欢用绘画创作的方式反映他们心中的客观世界，因此，绘画是孩子认识世界、把握世界的重要方式，正因为如此，在对孩子进行心理教育的过程中，教师可以利用心理绘画日记的方式，了解孩子的世界观，了解孩子的内心世界，这是心理健康教育的基础。

2.心理绘画日记是孩子表达情感的重要方式

美国康奈尔大学家庭研究与人类发展系布雷顿教授在研究儿童绘画时做了大量的实验，有个重大发现，如果一个儿童在内心深处有一件重要的事情要表达，他在作画时就会非常激动，这种作画的方式是进行紧张情绪排解和释放大量能力的重要途径。这说明，完成一部绘画作品对学生而言就是表达情感的重要方式。艺术心理学也认为，绘画天然是表达自我的工具，是表达自我潜意识的重要方式，对于孩子而言，他们的语言能力还不是很完善，尤其是对于低年级的孩子而言，他们无法用语言准确地表达自己的思想认识和情感，而绘画的方式是孩子喜欢并且经常性地用来表达情感的重要方式，蕴含着孩子的思想与行动，是孩子内心世界的自然流露，因此，教师可以通过心理绘画日记的方式了解孩子的情感世界。对于一些存在心理问题的孩子而言，他们大多排斥教师和同学，对于传统的教学方式很抵触。每个孩子都喜欢绘画活动，因此，在心理健康教育中可以利用这一方式了解孩子的内心世界，这是成功进行心理健康教育的重要选择。

3.心理绘画日记是小学生表达心声的有效途径

心理绘画日记能够为学生表达心声提供有效的途径。对于小学生而言，他们的文字语言表达能力欠缺，在他们心有郁积、难以用文字表达时，就可以通过绘画的方式把自己的内心情感淋漓尽致地表现出来，这对于缓解孩子的内心压力，宣泄孩子不良心理情愫有着积极的作用。另外，在当前的心理健康教育中，由于条件的限制，很多心理活动课程难以保证，而学生只有在不断活动中才能有效消除内心的不良情绪，而心理绘画日记这种活动方式简单易行，同时很个性化，易于外化，易于解读，能够有效整合其他教学科目，比如，语文、绘画等对学生进行心理教育，对于促进心理教育工作的发展具有积极的作用。

二、 心理绘画日记在小学心理健康教育中的应用

1.引导学生通过绘画日记的方式宣泄内心情感

在心理健康教育中，引导学生把自己的内心情感宣泄出来是很重要的，只有学生宣泄了内心情感，教师才能了解学生的所思所想，才能对学生的思维认识、心理品质进行分类研究，才能对症下药地对学生进行心理引导。宣泄的方式有很多，具有创造性的、不会对他人造成伤害的宣泄方式有音乐、绘画和手工，而其中绘画方式是小学生最易操作、最本能的宣泄方式。教师要引导学生应用绘画日记的方式把自己的情感体验给宣泄出来，尤其是把自己内心深处不愿向他人诉说的被压抑许久的情愫表达出来，这样，对学生心理健康成长极为重要。

例如，“我快乐的一刻”或“我郁闷的时候”的心理绘画。教师引导学生用绘画的形式来表现“我快乐的一刻”或“我郁闷的时候”。学生们自由选择适合自己的绘画表现形式，可以用抽象的手法也可以用具象的手法;或用黑白对比，或用色彩对比;或细致刻画，或大笔挥洒。通过这个活动，学生能够大胆地表现自己的内心世界，可以缓解学习和生活的压力。再比如，在地震灾区，一个儿童画了一幅画，画的主角是一个仙女，仙女周围围绕着小鸟和白云。这幅作品的名字是《天堂的姐姐》，整幅图画选用的是冷色调处理。通过这幅画我们知道这个孩子在表达自己对地震中失去的姐姐的思念，他希望姐姐在另一个世界中能够像仙女一样生活，画中的冷色调表明他内心的伤感。这样，通过图画形式，学生可以把自己的内心压抑和希望宣泄出来。孩子在努力地面对失去亲人的痛苦，作为教师要能够积极地解读图画，了解孩子的心理变化，不断地鼓励孩子面对现实，忘记痛苦，找到童年应有的快乐，开心地生活，这对孩子的心理健康成长极为重要。

2.开展以“心理绘画，阳光生活”为主题的心理绘画活动

其实，对于小学生而言，积极的心理状态是需要引导的，如果教师注重对学生积极心理的引导，很多学生会努力挖掘自己生活中精彩的内容，即使在生活中遇到了一些不开心的事情也很容易遗忘，因此，在对学生进行心理教育的过程中，引导学生积极的心理状态是很重要的。可以引导学生开展以“心理绘画，阳光生活”为主题的心理绘画活动，鼓励孩子努力挖掘生活中美好的东西，以心理绘画加上心理日记的形式把自己生活中美好的充满阳光的事件表现出来。学生要完成自己的作品就需要努力挖掘生活中健康向上的心理事件，寻找生活本身所蕴含的积极意义，并努力把作品表现得更好，在这个过程中，学生的积极心理可以得到有效的培养。

值得注意的是，在这个过程中，教师需要针对学生的个性特点、针对学生的心理状况对其进行引导。比如，一些学生，特别是一些单亲家庭的孩子，或者是一些留守儿童，他们的内心是很孤独的，对生活的热情不高，感受不到生活的美好，这些孩子的心理是有一定的阴影的。对于这些孩子，教师要引导他们留意身边的自然环境之美，使他们在欣赏自然之美的同时愉悦心情，开阔心胸。再比如，对于一些心里冷漠自私的学生，教师要引导他们多留意身边的亲情、友情、师生之情，使他们能够在感悟别人对他们爱的同时，积极地把这些爱用心理绘画日记的方式表达出来，这样，在他们表达爱的过程中，他们的心理就会变得温暖起来，他们自私冷漠的内心世界也会逐渐亮起来，会充满阳光。

3.开展心理绘画日记交流活动，使学生体验成功的快乐

爱迪生说：“如果成功是一座房子，那么自信心就是房子的地基。”现在的学生所承受的压力很大，有来自父母家庭的，也有来自教师同学的，学业间的竞争更使很多学生感到心力交瘁，慢慢地就对生活失去了自信，甚至对生活产生了厌恶感。我们不能说现在的孩子成熟太早，只能说现在社会变化很快，在变化中，孩子总是压力不断，他们很难体验到成功的喜悦，体验到被鼓励、被肯定的幸福，因此，很多孩子都存在不同程度的心理问题。心理教师可以利用心理绘画日记的方式帮助学生解决这些问题。教师要明白，只有培养学生的自信心，只有使学生不断地感受到成功的喜悦，不断给学生以肯定和鼓励，才能促使学生更为积极地生活，才能使学生的心理坚强起来。

教师要鼓励学生把自己的心理绘画日记展示出来，无论画得怎样，写得怎样，只要是自己内心世界的真实流露，都可以得到积极的肯定，教师要鼓励学生之间交流自己的作品，鼓励学生针对作品展开心理交流活动，鼓励学生之间相互出谋划策，这样，在日常生活中，每一点小问题都可以得到积极的解决，学生的心情每天都是晴朗的，这对学生的健康成长极为重要。在学生交流作品的过程中，教师要积极地参与，对学生的作品进行积极的评价，只要是发现学生有所创造，发现学生作品中个性的闪光点，教师都要积极地进行评价，不断使学生感受到被重视的喜悦，感受到成功的快乐，使学生认识到自己是充满才华的。这个活动被证明是有效的。我们来看这个案例：有个女生，原来学习成绩很好，性格开朗，但自从其父违法犯罪被捕入狱之后，这个女生的性格就变了，变得自卑、胆怯，最重要的是不再与其他同学交往。但自从与同学和教师不断地用心理绘画形式进行交流后，这个同学逐渐打开心扉，开始与同学交往，也喜欢把自己的心理绘画日记与同学、教师分享。大家共同努力，温暖了她的心扉，她的性格逐渐开朗起来，学习有了很大的进步。因此，这个活动对于治疗孩子的心理创伤，对于增强孩子面对生活的信心与勇气具有重要作用。

三、 心理绘画日记运用的反思与建议

绘画治疗是一种雅致的游戏疗法，也是一种以投射为基础、深刻反映人内心世界的方法。它需要教师具备比较专业的心理学知识和技能。但是，目前学校的心理健康老师多是一些其他学科的教师兼任，其仅仅是接受过相关培训，还不能算专业老师。这就给心理绘画日记的运用提出了一定的挑战，因此这些教育必须以多样化的形式加以开展。例如，如何将心理活动课、心理拓展课、心理社团活动等与心理绘画日记相结合完成心理健康教育。同时，我们可以采取的形式有自由绘画、主题绘画（普通主题绘画：树木、自画像以及房树人;特殊主题绘画：童话故事、动物、异性、烦恼以及梦）、完形绘画（给一定的刺激点、线条、点等让来访者补充）等。

参考文献

[1] 武成莉，王淑敏，宋宝萍.积极心理学对研究生心理健康教育的启示[J].教育与职业，2011（5）.

[2] 柳文.如何提高小学心理健康活动课的实效性[J].小学教学研究，2008（4）.

[3] 王立花.儿童绘画心理治疗综述[J].英才高职论坛，2009（3）.

【责任编辑：白文军】