施 波

（湖南商学院外国语学院,湖南长沙410205）

一、引言

近年来，大学英语网络教学已成为大学英语教学的重要组成部分。大学生可以在丰富多样的英语网络新环境下进行大学英语的自主学习。但大学英语网络教学模式还不够完善，很多学生虽然兴趣浓厚可是最终的学习效果并不明显，如何提高大学英语网络教学的学习效果成为亟待解决的首要问题。大学英语网络新环境无疑会给大学英语学习带来诸多的方便，但其学习资源的复杂多样性也会使学生感到困惑，当学习资源超过学习者的认知负荷就造成了认知超载，在一定程度上影响了大学英语自主学习的效果。因此，为了创造良性的大学英语网络学习环境，提高学生英语自主学习效率，控制认知负荷水平是很有必要的。本文结合所在的商科院校学生情况，依据认知负荷理论，探索大学英语网络教学中认知负荷的控制方法。

二、认知负荷理论及其教学应用

在一个特定的作业时间内施加于学习者认知系统的心理活动总量被称为认知负荷(CognitiveLoad)。澳大利亚心理学家John Sweller（1998）提出认知负荷理论,主要是关于复杂任务学习中认知资源的优化和充分利用，并指出如何超出工作记忆的资源，学习将会无效;Fred Paas等人（2003）将认知负荷的因素细化，指出认知负荷是一个多维度的构成,它主要包括影响认知负荷的因素和受到认知负荷影响的评价因素。

与此同时，认知负荷理论应用到教学实践的研究也相应开展。……