闫国强

摘    要：众所周知，田径运动是体育运动的基础。一个健全人可能不会踢足球，不会滑冰，但不可能不会跑，不会跳。田径运动对其它体育运动项目有着明显的促进作用。篮球中的投掷，体操中的跳跃，几乎所有球类运动中的奔跑，田径运动的训练方法和动作规律无形地迁移到其它运动项目的技术和战术中。

关键词：田径;身体素质;大学生

在当今社会飞速发展的时代，虽然田径运动也得到了快速提升和发展，但是，竞技体育与群众体育也出现了不平衡发展的问题，田径竞技运动的水平越来越高，而作为群众体育的田径健身运动却越来越受到人们的冷落。高校也是一样，虽然高校的体育硬件设施都非常的好，师资力量也比以前有了很大提高，可被称为“运动之母”的田径项目却逐渐地被冷落。

一、高校田径运动被冷落的原因

1.大学生身体、心理素质普遍下降。

田径运动自身的特点与学生怕苦、怕累、兴趣性指导运动的心理特点阻碍着田径运动在高校的发展。田径运动对抗极少，动作多为周期性运动，比赛时多次重复同一动作，比赛激烈程度次于其它运动。田径运动训练艰苦，成绩进步慢，训练年限长，疲劳来的快且深。现代大学生大都生活条件优越，不愿吃苦、受累，这使得田径运动难以在大学生中推广。大学生身体素质的下降使高校田径运动的状况雪上加霜，本来大多数学生本来就对体育运动缺乏兴趣，学生身体素质的下降使学生更加厌烦身体素质练习，从而大大影响了学生对田径运动的兴趣。

2.大学生对其他项目积极性更高。

球类运动是一种游戏运动，它的趣味性、比赛场面的精彩性、比赛结果的不可预测性使得球类运动深受广大学生的喜爱。当代大学生课余锻炼时间有限，相比更单调、更劳累的田径运动，更倾向于选择更具娱乐性的球类运动。我们经常看到篮球场足球场上人满为患，而操场跑道上冷冷清清。选择球类运动的无论是人数上还是时间上都比田径运动的多、长。加之媒体利益驱动，大力刊载那些时尚的体育运动项目和竞争激烈的运动项目，造成大学生更倾向于选择那些运动项目，而没有意识到这些竞争激烈的运动竞赛背后潜藏着多少运动员身体素质的训练。我们周围许多男生以科比、梅西等球类运动明星为偶像，并学习他们的运动技巧。而对于田径运动健将，例如博尔特，大家虽然也会赞叹他傲人的成绩，却少有人真正因此考虑锻炼自己的短跑能力。只模仿时尚的运动项目而不去探讨它的激烈程度真正依赖于什么，也是高校运动竞赛水平较低的一个重要因素。女生情况更糟糕，女生喜欢活动范围小、占用场地小、激烈性、对抗性不强，大多与自己形象有关的健身项目，如健美操、形体训练等，对田径的耐力跑如800米、1000米等中长跑项目表现出厌烦情绪。

二、对策

1.田径运动的教学内容要注意与学生的兴趣相结合。

田径运动的教学内容要与学生的兴趣相结合。因此，选择和组织田径教学内容就应从学生身心发展的基本特征出发，从而激发他们的学习兴趣，提高学习效果。虽然田径运动教学中往往枯燥、乏味，容易让学生产生厌倦的心理，但如能在教学中采用多种手段与方法，把跑、跳、投编成不同的循环练习内容与活动性游戏，将会大大提高参与锻炼的积极性。如，在教学活动中，学生对追逐跑的兴趣显然比单纯的反复跑要高，其效果也会提高。总之，兴趣可激发一个人自觉积极地参与运动。在田径运动教学中，反复练习某一田径项目的技术动作，教学效果并不理想，但是如果我们在从事某一田径项目教学时，能分析其锻炼身体的因素，并从中引伸、提炼出一些锻炼身体的手段来作为田径运动教学的内容，这样不仅提高学生锻炼身体的效果，而且由于教学内容的多样化，能提高学生学习、锻炼的兴趣和积极性。因此，教师在选择和设计体育教学内容时，都应充分考虑学生的兴趣、爱好和年龄特征等因素。但是注意不能一味迁就学生的兴趣爱好来上课，过于迁就学生的兴趣上课其结果将还是造成大学生的体质下降，耐力和奔跑等人的基本运动能力下降。

2.注重理论知识教学。

大学生思想较成熟，社会责任感较强，所以田径教学时要注重理论教学。田径教学有其自身的规律，对于大学生来说应不同于初中阶段的教学。不提倡纯技术的教学，应在全面传授理论知识的基础上，侧重传授一些利用运动负荷提高身体素质的方法及一定负荷后身体产生的适应性反应的规律，即简单的运动训练知识。这样有利于学生进行自我锻炼，自我改善身体机能，达到健身和娱乐的效果。当学生能独立运用负荷改善身体机能时，学生将产生成就感，更加注意锻炼的效果。这样体育教学也就达到目的――能被学生自觉运用。

3.明确田径教学的目的。

田径教学不同于田径比赛，其更大的目的是教给学生更多的锻炼身体的方法。过分强调专业运动员一样的技术，不利于学生的学习，如果不讲究技术也将失去田径教学的作用。如何把学习技术同健身结合起来是体育教师应该努力去做的。学习技术与健身通过教学应该建立一种动态平衡，这种平衡是上升的、长期的。说它上升是因为技术提高，运动强度与量都提高，身体机能水平从而提高，同理，身体机能提高将提高技术水平。说它长期是这种平衡不一定在教学期间，有可能在走上社会后没有教师的指导，在自我练习中获得的平衡。普通高校田径教学的目的是普及田径运动，增进学生健康，提高身体素质，促进学生个体全面发展和个体社会化。那么普通高校田径比赛也应为这个目的服务，并符合大学生的心理，在项目上的设置是否能作一些大胆的变动以适应现在社会发展的需要。

参考文献：

[1]宋和平.普通高校田径课程改革研究[J].渭南师范学院学报，2006（02）：78-80.

[2]张晓陆.普通高校体育课必须重视田径教学[J].山东体育学院学报，2003（04）：85-87.

[3]郑彩壮.普通高校田径选修教学的研究[J].四川体育科学，2002（03）：71-73.endprint