杨科

(四川大学锦城学院 四川成都 611731)

体育教学提升高校大学生身体素质的策略

杨科

(四川大学锦城学院 四川成都 611731)

在高校体育教学的过程中,体育教学的身体素质的促进与发展,是以大学生为主体,以体育教学活动为载体,在发展学生身体健康水平的同时,实现学生身体素质与社会适应能力的提升。基于该文以大学生的身体素质提升为切入点,结合体育教学实践,进行了高校体育教学与学生身体素质提升策略的研讨。通过本研究以期为高校体育教学功能的实现,提供理论与实践层面的参考。

高等院校 体育教学 身体素质 提升策略

在高校体育教学的过程中，身体素质目标的评价作为高校体育改革的重要内容，有效的体现了新课程标准的健康价值取向，对提升大学生的身心健康水平有着重要的作用。大学体育课程标准的出台，指出大学体育教学一方面要促进大学生的身体健康素质，同时也要发展大学生的社会适应能力。因此，高校体育课程改革要以体育活动为手段，来发展大学生的体育运动兴趣，提升大学生的身心健康水平。在贯彻与落实高校体育课程标准的基础上，加强对高校体育教学与学生身体素质目标的锻炼方法、评价体系的研究。当前，高校体育课程身体素质锻炼与考核过程中，其针对性和有效性很难准确的反映出大学生的体育与身体素质需求。加之身体素质考核评价的可操作性不强，很难在体育教学评价的过程中有效的实施。

1 体育教学与大学生身体素质提升的契合与定位

1.1 重视质性评价的使用,提升身体素质锻炼的主动性

在高校体育教学身体素质提升过程中，要重视质性评价的内容。质性评价包含有对身体素质锻炼的态度、健康价值观、社会适应、创新能力等指标的评价，而这些内容是量性评价不能测量或体现的。教师在体育教学过程中要将学生身体素质锻炼融入到这一体系中，要淡化甄别和选拔功能，强化身体素质锻炼的激励机制，考察学生终身体育意识形成与身体素质发展的情况，并及时反馈到体育教学中，使体育教学能够影响到学生将来的体育锻炼意愿、终身体育意识。

1.2 以健康第一位为指导思想,开展体育教学的身体素质提升

健康第一作为高校体育教学的基本理念，落实“健康第一”的指导思想，既需要在课堂教学的内容、组织方式等体现，也需要以身体素质的锻炼与考核，来强化和巩固健康第一的思想。大学生身体素质作为个体对环境与自身的适应情况，在高校体育教学的过程中，为了更好的实现大学生身体素质发展的整体目标，需要从下面几个方面优化高校体育教学身体素质提升手段：首先，让大学生在体育活动的过程中体验健康身体的重要性，了解身体素质对个体发展的意义，学会以体育活动的方式来改善身体素质的状态。其次，通过身体素质提升，教育大学生能够自觉运用所学的体育技能等，来提升身心协调发展的水平，能够在体育活动的过程中积极的展示自身的健康魅力，教师要借助体育锻炼等帮助学生树立自尊与自信心。

1.3 以健康发展为目标,优化高校体育教学对身体素质的提升

在高校体育教学的过程中，体育教学的身体素质促进功能，是以学生身心健康与社会适应能力发展为目标的。因此，高校在开展体育教学的过程中，在考核学生身体健康水平的同时，要以实现学生身体素质与社会适应能力的提升为目标，实现大学生身心健康的发展。高校大学生身体素质锻炼与评价，需要以大学生的体育活动需求、环境条件、年龄等为主体因素，来构建有利于个体发展的学习过程。高校大学生身体素质发展的目标，是综合评估大学生的体育学习状态、身体素质锻炼效果的指标，也是体育教学对大学生身体素质锻炼价值的重要体现。

1.4 以健康价值观的培养,为大学生身体素质的提升奠定基石

高校大学生身体素质的提升，一方面需要有效的体育锻炼手段，而另一方面要加大对大学生健康价值观的培养，而这种价值判断是以大学生的主体健康需求为基础。所以，选择高校体育教学作为身体素质发展的主阵地，需要在体育教学的过程中，提高体育教学内容、方法、评价方法的多元化。在此基础上加大对高校大学生健康价值观的培养。

2 体育教学提升高校大学生身体素质的策略

2.1 做好教材内容的把握与优化设计

在应用体育教学的时候，教学任务的提出不是体育教师个人构想的，而应该是教师和学生在互动交流过程中，为了更好的实现体育教学的目标，以现有的体育专业课教材、学生今后在体育学习的需要为基础上提出来的。这种任务设计的方法才能够更好的激发学生学习的兴趣，满足学生发展的需求，促进学生探究能力的发展。在设计任务的时候，同样要紧扣体育教材内容和学生体育锻炼的需求，让学生在完成任务的过程中更有目标性和方向性。让学生自主选择感兴趣的体育项目，发展自己的体育兴趣才能真正让学生将锻炼当成自己的事情。以体育文化节的举办，来进行团队和个人的体育文化展示。每年举行足球、篮球联赛等多样化的运动项目，激发大学生的运动兴趣，达到增强体质的作用。

2.2 加强学身体素质锻炼的调节能力的培养

在高等院校体育教学的过程中，教师在安排好本节课的学习内容以后，要对学生予以有效的引导，让学生准确的理解本节课学习目标和任务，教师在这个过程中指出要注意的相关问题。学生在任务探究与实践的过程中，教师予以适当的点拨，从激发学生身体素质锻炼的自我调整与控制力，提升体育教学的有效性。

2.3 提升大学生参与身体素质锻炼的自觉性

学生在身体素质锻炼的过程中，教师要做的是适当的点拨与指导，而不是全程详细的讲解，将更多的时间交给学生来自主锻炼。在整个过程当中，学生可以到教师面前请教，也可以在操场上进行练习，或者以多人合作的方式，来完成不同的任务。体育教学与自主锻炼相结合的方法在指导学生探究的前提下，充分的发挥了学生的能动性，体现高校体育教学对学生身体素质提升的目标。

2.4 强化体育教学的课堂评价与反馈环节

体育教学的过程中，教师对学生身体素质练习完成状况的评价，是体育教学法实施的重要内容之一。有效的身体素质练习效果评价，能够让学生认识到在任务完成过程中的练习的准确性和效果的有效性。同时，教师通过评价就学生任务完成的情况、自主能力的发展、体育应用能力的发展、不足之处等予以点拨，让学生更为清晰的认识到自己在身体素质锻炼过程中存在的不足和改进的方向。

2.5 做好体育教学与学生身体素质练习的总结

教学总结作为体育教学与身体素质锻炼的最后一个环节，是教师对整个教学活动的总结与学生锻炼效果的点评。在这个环节当中师生对身体素质锻炼任务完成状况适时分析评价，获得关于本节课身体素质锻炼存在的不足和收获，为下一次体育教学与身体素质锻炼的开展，打下坚实的基础。

3 结语

综上所述，高校体育教学的身心健康促进价值以大学生为主体，构建有效的身体素质提升体系，是实现高校体育课程身体素质目标评价的基础。这就需要高校体育教学在认真落实高校体育课程标准的基础上，结合不同学校的体育教学实践、大学生身心健康发展的水平，来制定更为契合的于大学生发展的身体素质练习方法，为大学生身心健康的发展，提供有效的支持与帮助。

[1]薛端萍，胡莹.大学生体育锻炼与心理健康效益研究[J].辽宁体育科技，2011(5)：46-49.

[2]任莉.培养大学生自我体育锻炼的兴趣和习惯的调研分析[J].黑龙江科技信息，2011(9)：203-204.

[3]杨斌.影响当代大学生体育锻炼行为的因素研究[J].边疆经济与文化，2009(9)：134-135.

[4]许昌.大学生手段性体育锻炼价值观特征的初步研究[J].福建师大福清分校学报，2010(2)：89-93.

G807.4

A

2095-2813(2014)11(b)-0254-02