运动员心理护理的理论雏探①

2014-12-06许之屏

当代体育科技 2014年11期

刘锟许之屏

(1.广西民族师范学院广西崇左 432200; 2.湖南师范大学湖南长沙 412300)

众所周知,决定体育运动比赛成败的三个基本要素是:体能水平、技能水平、心理水平。心理水平训练是发展较晚的,完善比较慢,方法比较单一,大部分运动队都是在大型比赛前或运动员出现明显的心理问题,才会安排专业的心理训练和治疗,从人的心理发展特点上来说,运动员要拥有良好的心理素质,除了需要应急性的心理训练,更需要经常性的心理方面的护理,所以本文引入“心理护理”一词,试图对运动员的日常心理护理进行尝试性的探讨。

1 心理护理和运动员心理护理

心理护理是指护理人员在护理过程中运用心理学的理论和技术,通过护理手段,控制一切消极影响,帮助患者保持最佳身心健康[1]。它是为了给病人创造良好的心理环境,帮助病人消除或缓解由于疾病或其它方面的问题所引起的心理压力及心理问题,使病人心情愉快地接受治疗及护理,以保证病人全面的身心康复。根据对心理护理概念的理解,本研究认为运动员心理护理是指运动队工作人员在对运动员的训练和日常生活照顾中,运用护理学的原理和方法,针对运动员存在的和潜在的心理问题,改善运动员的心理状态和行为,使之有利于养成良好的心理素质去参加训练和比赛的过程。