姚宪国

(鹤壁职业技术学院 河南鹤壁 458030)

排球运动具有娱乐性、健身性、竞技性等特点,场地设施简单,规则简单易学,它的这种全面性特点,使得它的参与人数众多,群众基础广阔。排球运动在各大高校也广受师生的欢迎,对于增强学生的身体素质、心理素质、团结合作精神等综合素质的提高有积极意义。众所周知,不管是文化课还是体育课,教学效果的好坏取决于教学方法运用的好不好。教学效果与教学方法是成正比关系的,当前,在高校排球领域,教学系统不完善,教学方法陈旧、单一,缺乏合理规划,是我国各大高校的普遍性问题,针对这种情况提出了几种有意义的教学方法,以期能为高校排球教育工作者提供参考,使高校的排球教学方式多样化。

1 高校排球运动的开展

1.1 高校排球开展的意义

高校排球课程的开展对当代大学生有着多方面的积极意义,排球运动具有全面性、群众性、技巧性、两面性、对抗性、集体性等特点,学生们在参与排球运动过程中,不仅提高了速度、力量等体能素质,增强了肌体的健康水平。更由于排球运动是一项全面型运动项目,对高校学生的心理能力、反应能力以及综合素质的培养与提高具有积极意义。排球运动规则简单,技巧容易掌握,对场地、器材要求不高,它的运动量依照参与者具体的情况而定,适用于大众化推广,是高校学生课余文化生活的重要组成部分。排球运动对速度与力量的要求,提高了学生们的反应能力,它的集体对抗性特点,既增强了学生们之间的交流,扩大了他们的交际圈,又在无形中培养了学生的意识品质,使他们养成不怕吃苦、面对困难、勇于拼搏、乐观向上的良好精神面貌。

1.2 高校排球教学面临的现状

目前,教学方法陈旧、单一是我国各大高校体育教学领域普遍存在的问题,排球教学也是如此。受传统教学理论的影响和束缚,在绝大多数高校,排球教学主要以竞技教学为主,这种教学适用于排球专业的学生,而对于排球专业以外的学生,这种竞技模式教学,只会让他们对排球课程望而却步,觉得排球课程枯燥、乏味。当前高校排球教学的竞技教学模式,使它的教学方式、教学手段、教学步骤等都规范化和系统化，教学严格忽视了排球运动的娱乐性和健身性特点。

教学内容陈旧、教学系统不完善也是当前高校排球教育面临的一个问题。目前的实际情况表明,我国绝大多数高校的排球教学体系不完善,教师的课堂讲解缺乏系统规划,始终是理论教学不足,过分重视技术教学。课程调查表明,我国绝大多数高校的排球教学,关于排球理论知识的教学所占比例极少,甚至在一些学校,根本就没有理论知识教学,而直接就是实践和技术教学。我们都知道排球运动具有一定的难度技巧,学生的掌握需要理论做指导,而高校的排球教学忽视对运动理论的传授,绝大多数教师只是依照学校所指定的考试大纲,机械的教学,这种把理论与实践分离的教学模式,使得学生并不能感受到排球运动的乐趣,也收不到良好的教学效果。

2 高校排球教学方法的多样化

2.1 程序教学法

所谓程序教学是指教师依照一定的规律对教学内容和教学目标进行合理的有机分解。在排球教学中,采用程序教学法具有相当优势,尤其体现在技术教学中。与传统教学法那种机械、单一地的动作讲解与动作示范相比,传统教学法很大程度上降低了学生们学习排球技术的难度,更有利于学生们快速、牢固的掌握垫球、扣球、拦网等技术。例如：运用程序教学法进行扣球技术教学,与常规地教学法相比而言,它更能提高学生的扣球技能水平。程序教学是一种循序渐进的阶段性教学,是由简单到复杂的过程,学生们在这种阶段学练的过程中,培养了对排球运动的喜爱,建立了学练排球的自信心。

程序教学一般分为这样几个阶段:第一,课前准备和课后总结;第二,学生的自主学练阶段;第三,CAI反馈教学也即是计算机辅助教学;第四，教师的评估和考核;第五,强化学练。在最后是教师与学生们之间的交流与互动,让学生自主学练有利于发挥学生们的能动性,给予了学生们极大的发挥空间。反馈教学环节是为了使学生更好的发现问题、解决问题,强化环节的目的是巩固技术,以便进入下阶段的内容的学习。

2.2 分层教学法

分层教学法依照学生排球技能水平、身体素质水平将学生合理的划分为不同的小组,对这些水平不同的小组,进行不同程度的教学,因材施教,能充分发挥学生的主体地位,调动起学生地积极性、主动性。在排球教学中实行分层教学是与高校体育相适应的,这种分层教学具有较强的针对性,使学生在原有基础水平上都能得到提高,有利于学生综合素质的全面提高。

在分层教学过程中,教师首先要对学生讲明分层教学的意义和目的,消除学生们对分层教学的心理障碍。教师依据学生实际情况,按照一定的划分标准,进行合理的分组,教师对这些不同水平小组,制定不同的教学大纲,实施不同的教学方法,对这些小组因材施教,进行分门别类指导与教学,与传统的教学法相比,它极大地提高了学生的自尊心、自信心,奠定了一种轻松、愉悦的课堂氛围。

2.3 领会教学法

排球的领会教学法主要是为了培养学生们的认知能力和排球战术意识,培养和提高学生的场上应变能力,分析、解决比赛中的突发状况。领会教学最主要目的是要让学生们在掌握了技术动作的基础上,领会排球各个技术动作的本质规律以及内在联系。领会教学突破了常规排球教学的局限性,它合理、有效地避免了学生们反复训练的枯燥性和低效率,激发了学生学练排球的内在驱动力,使学生们在头脑中逐渐将排球运动的技术与规律明晰化。领会教学法的意义体现在三个方面：第一,提高了学生排球运动的技能水平,领会教学法的实践性和实用性,让学生们处于一种轻松、愉悦的氛围中,保持和提高了体能,学生的积极性和主动性被最大限度的调动起来,使学生们很轻松地就掌握了技巧。第二,由于排球运动要求队员们之间合作密切、高度的配合,所以排球是看似简单实质上复杂的运动,领会教学的优点在于它能有效的引导学生的配合能力,及时点拨学生对于排球的悟性,顺应符合排球运动与教学的规律。第三,培养了学生们的集体主义精神和团队合作精神,排球运动讲求队员与队员的团结与合作,要求个人要置身于集体之中,以团队为重。

2.4 比赛练习法

排球的比赛教学法为学生们提供了一个展示自己的大舞台,有利于激发学生参与排球运动的兴趣,能充分挖掘学生的运动潜力,提高和培养学生的竞争意识,是学生们养成顽强拼搏、勇敢面对、果敢坚毅的优良品质。比赛教学的种类很多,组织灵活,既可以是一个人的比赛也可以使多人的比赛,既可以依据人员组织来划分,也可以依据技术类别来划分。如个人的传球、垫球比赛;分组的传球、垫球比赛;传球、垫球接力赛;发球比赛;扣球比赛;全场比赛等等。

2.5 游戏教学法

如今游戏教学法引入教学领域已经不再是新鲜事,实行排球游戏教学,有利于师生之间的互动、交流,活跃了课堂气氛,增强了课堂的趣味性。要使游戏教学能发挥出作用,教师就必须要把游戏与排球技战术教学很好地融合在一起,以排球的垫球技术为例。垫球技术在排球比赛中时变主动为被动的一项重要技术,他主要利用蹬地和抬臂等动作,借助球的反弹力来将球击出,在排球比赛中主要作用是接发球、扣球、拦截回球等。将游戏引入垫球教学的目的是培养和提高学生垫球时的准确性。教师在游戏教学的过程中,首先把学生分成两组,每组人数相同,成纵队排列,依照游戏规则,两组轮流出一名队员在网前将球抛给对方,每组排列在第一位的队员,要迅速的移动步伐,垫球过网,然后快速地穿过球网,把球垫还给抛球的队员。而后穿过球网回归本位,每这样成功的垫球一轮,计一分,最后得分多的一方胜出。这种垫球游戏,有利于提高学生的低姿势移动能力和防守能力,并且她可以有效降低对方扣球的概率,还有利于给前锋队员提供反击的机会,它有效地提高了学生们的技、战术水平。

3 结语

总的说来,高校排球教学成果想要得到质的提高,教学方法是最关键的因素,高校排球教学方法的多样化发展,是排球教学的必然要求,是顺应教学发展规律的,除了本文罗列总结的这五种教学方法,排球运动的教学方法还有很多,如递进式教学。排球运动的教学可以广发的借鉴和吸收其他体育项目的教学理论,与其它体育项目教学有机结合,紧跟时代潮流的步伐,让高校排球教学走得更快、更高、更远。

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[2]石艳霞.“分层教学”在高校排球教学中的实验[J].廊坊师范学院学报(自然科学版)，2010（4）.

[3]欧阳吉华.论领会教学法在高校排球教学中的应用[J].郑州航空工业管理学院学报(社会科学版)，2012（4）.

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