关于排球比赛中的常用技巧分析

2014-12-05吕国栋

当代体育科技 2014年6期

吕国栋

(北京卫生职业学院北京 100053)

自1964年排球运动被冬季奥运会选为正式比赛项目以来,排球在各个国家都受到了更多的重视,并在世界范围内推广及发展开来。随着现代社会的不断发展,运动员接受了许多科学的锻炼,身体素质相较于以前有了很大的进步,排球比赛的观赏性以及技巧性得到了进一步的发展。

1 吊球技术

排球比赛中的激烈对抗一般都发生在拦网上,所以排球比赛中的扣球与拦网的矛盾也愈发突出了。比赛中通常会出现这样的情况:某方运动员想要突破对方的拦网,扣球会使球直接落入对方队员的手上。这种情况下就要用到吊球技巧。快吊、时间差吊以及快抹球吊等等这类看起来并不规范的技巧,已经被各国排球运动教练员及运动员应用到了各个比赛之中。吊球技术已经成为排球比赛中的得分利器,在当前变幻莫测的战术组合之下多多使用吊球技术,能极大地打乱对方球员的战略部署,扰乱其防守反应,在赛场上上建立自己的节奏并使对方落入我方的节奏中,化被动为主动。所以说,吊球技术在现今的排球比赛中起到了十分重要的作用,想要合理的运用这一技术,增强自身团队的整体实力,就需要对其有一个整体的了解。

1.1 吊球技术的概论

吊球技术是由扣球技术演变而来的,吊球技术注重的是技巧的运用,把球用相对柔和的方式送入对方的场区完成进攻,吊球技术只是整体进攻中的一部分,吊球技术的运用对于其它进攻手法起到的是辅助性的作用。在排球比赛战术不断发展的今天,吊球技术对于整体战术起到了连接补充作用,还能够丰富排球队员的个人战术体系。队员在击球时是用手指轻碰球体,使球能够闯过对方球员的放手落入对方场地的空隙上寻求得分。在运用吊球技巧时要注意,不能够让对手发现,吊球就是利用出其不意打出效果。目前吊球技术得到了良好的发展,创新出了高压吊球、快抹等手法,吊球与其它排球技法结合使用,在各个比赛中应用的结果不错。

1.2 吊球技术的分类特征

(1)时间差吊球。在排球比赛中,当对方的防守球员在发现你的进攻意图后起跳时,扣球队员在身体重心下降之前后仰手腕,微曲手指或者用单手传球的手型将排球击出,要以对方的手指尖上方为预瞄的排球运行途径,这样能使球不被对方接到并最大限度的避免球出界。并且这种情况下球与人同时下落,对方球员无法完成防守。

(2)单手吊长线球。在比赛中经常会出现一种情况,当接发球的队员求冲网之后,对于我方二传队员来说组织进攻是很困难的。此时就需要我方运动员将求用单手向对方场区的两角推,给对手接下来的进攻造成困难或者直接使对方丢一球。

(3)高点快吊。在比赛中若我方二传运动员在传球时,球落下有足够的弧度并且求离球网不远时,扣球运动员应当用力上跳并争取做到扣球的角度,等对方的防守人员要下落时,伸直双臂,将球击落在对方防守队形的空缺处。

(4)轻吊球。当我方二传传出的球弧度很高满足重扣所需的条件,但是由于对方防守过于严密无法突破拦网将球扣到对方场区时,我方运动员就可以在空中做出要重扣的姿态,但是在实际击球时抱球轻轻吊起,越过对面防守人员的指尖落在其背后。

(5)轻扣吊球。在完成扣球动作之前,减轻碰球力度和手臂挥动速度,将球向前推打出去。

(6)高压吊球。在吊球技术上做过一定的改进后形成的一种技术,在击球时要处于球的上方,大力将球击出,球过网后弧度非常小,但是速度快、威力大,防守较难。

(7)反吊球。在攻方准备扣球的队员突然转为吊球时,防守方的队员也迅速改变防守方式,将吊过来的排球反吊回去。在完成反吊球时,可以使双手或者单手在空中做一个小幅度的屈伸动作,用手指把球击入对方场区。在进行反吊球时,起跳的时机是非常重要的,只有把握好正确的时机才能在拦网的同时起到反吊球的作用。而且想要完成反吊球,对面的吊球也不能过高。

1.3 吊球技术如何合理的运用

(1)当我方主攻队员扣球线路被限制,无法完成一次成功的扣球时;(2)当对方防守集中在后场区扣球线路上时;(3)当我方打的是二次球进攻战术时;(4)当对方打过来的是高球且我方不能很好的处理时。

1.4 吊球技术在比赛中的应用

当今排球运动在各国都发展迅速,在比赛中比的不只是运动员的身体素质,例如高度、速度、力量等,更对运动员的思维提出了新的要求。排球运动一路发展到今天,对于运动员的要求也越来越严格,不仅仅在比赛中要保持清醒的头脑、迅速的反应,还要善于抓住各种得分机会,在高层次的排球比赛中合理运用各种技术例如吊球,为取得胜利增加一个筹码。而教练员也应当鼓励并指导自己的球员合理运用吊球技术,并且在运用吊球时应注意以下几个方面。

(1)运用吊球必须以强攻扣球为基础,与运动员从前的大力扣球基础相结合,充分发挥吊球的威力。吊球和扣球在比赛中应该轮番交替,根据具体的情况合理的使用。

(2)吊球技术不能盲目的使用,由于吊球与扣球相比,力度较小,若太过频繁的使用吊球会给对方创造许多进攻机会,对我方是不利的。使用吊球技术要注重对时机的选择,选择对方的防守薄弱点一举拿下。

(3)吊球技术的运用要与二次进攻战术结合起来,二传手把传球组织改为吊球进攻,这种变化会使对方运动员琢磨不透,不能迅速的作出调整。但是在一次比赛中使用这种方式运用的次数最多一次,因为第二次对方便会吸取教训有所准备。

(4)吊球由于其力度于威力相较扣球来说差很多,就需要多注重其隐秘性及突然性,吊球的特点就是变化速度快、击球角度怪,利用其这些特性在比赛中会有意想不到的收效。

2 节奏谋略

节奏,即采用一些手段对比赛的速度及时间进行一些干预,使比赛进行的速度符合自己的要求。比赛节奏快,即比赛时间缩短、比赛进行速度提高;比赛节奏慢,即比赛时间长、比赛进行速度减小。“快”与“慢”的对立又统一的关系在节奏中有良好的体现。采用合适的手段达成对比赛节奏的掌控,就可以完成对于比赛速度的掌控,使自己方的队员在比赛中更有优势。但是同时,谋略也是一把双刃剑,若将其合理利用则可以为自己所用,打败对手,若使用不当,则会对自身造成损害。

2.1 如何破坏对方的节奏

(1)发球。利用发球来达成自己对于节奏的掌控,是现代比赛中常用的方式。发球就意味着发起进攻,若在发球是出现失误,让对方轻松完成了一传、二传及扣杀,这时候节奏就掌控在了对方手中。我们能做的就是在发球时完成一次得分,不能给对方带起节奏的机会,打乱对方的赛场节奏,将胜利握在自己手中。

(2)拦网。在对方发起进攻时实施一次成功的拦网对于对方的士气有很大的打击,而且还能够打乱对方的进攻节奏,如果对方对于此次进攻信心十足但是却被拦了下来,那么对方在发起进攻之前都会多一份考量,甚至影响对方的进攻流畅度。

(3)本方队员超常发挥。在比赛过程中,若是某一方能够做到一次或者两次的超常发挥,救起大多数人都觉得结局已定的“死球”,或者给对方完成一个出乎意料的扣球,将会鼓舞我方队员的士气,对方则会忧心忡忡,这两种心理感受所带来的影响分别是积极地与消极的,这对接下来的比赛也会有很大影响。

2.2 合理利用比赛规则

(1)利用暂停改变节奏,排球比赛规则中规定比赛的前4局每一局可以有两次技术暂停的时间,每次一分钟,第一次是在任意一方获得8分时,第二次是在任意一方获得16分时,教练员在布置战术时应当注意,若暂停前我方节奏良好,就只需要对队员予以一些关照即可,不能交代的过多影响了上场后对节奏的把控;但是若我方节奏差,被对方前者鼻子走,则需要周密的布置接下来的打法,将劣势挽回。

(2)比赛时请求暂停,出技术暂停之外,排球比赛的前4局每一局能够有一次合乎规范的请求暂停机会,决胜局则可以有两次请求暂停的机会。请求暂停的时间是30s。在这种比赛中,各个运动员都是非常优秀的,这时候的暂停大部分是为了打乱对方建立起来的良好的节奏,而非部署战术。