高 俊，王海峰，刘金凤，马 达，肖宁宁，陶 成

(1.哈尔滨师范大学;2.黑龙江职工运动技术学院;3.黑龙江建筑职业技术学院;4.鹤岗师范高等专科学校)

0 引言

身体成分系指组成人体各组织器官的总成份，它包括脂肪成分和非脂肪成分两大类，其重量称为体脂重，体脂重量占体重的百分比就是体脂率［1］.身体成分对于运动员来讲，不仅是个体健康和身体素质方面的一个关键组成部分，同时也是运动员运动技能提升的重要因素.近年来，国内外体育领域的专家学者对此进行了广泛而深入的研究.其研究结果显示:运动员的身体成分对运动技能的形成有着重要的作用，特别是对不同项目的高水平运动员测试发现，运动员身体成分存在着显著性的差异［2］.此外，研究还发现不同的类型运动损伤也会导致运动员的身体成分发生变化，这种变化在一定程度上也会影响运动员的运动技能发展和身体康复.但截止目前，在单板U型场地滑雪运动领域内国内外这种相关性的研究还较少［3］.为此，通过研究我国单板U型场地滑雪运动员身体成分与运动水平的关系，目的在于探讨身体成分对运动能力乃至运动性伤病的影响，从而更好地掌握我国单板U型场地滑雪运动员的身体成分规律，为运动员竞技能力提升、运动损伤康复提供服务.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究选取55名我国单板U型场地滑雪运动员为研究对象，其中男23名、女32名;年龄11～26岁，平均为18.3岁;训练年限为2～7年，平均为4.7年.其中国家级健将5人，一级运动员10名、二级运动员23名，未定级17人，其基本特征见表1.

表1 我国不同等级单板U型场地滑雪运动员基本特征

1.2 研究方法

采用韩国产INBODY3.0人体成分分析仪，对55名单板U型场地滑雪运动员进行身体成分相应指标的测试、采集.

1.3 统计分析

采用Excel等数据统计软件对所获得的数据进行处理分析，且各指标的测定值以“平均数±标准差”表示.

2 结果与分析

2.1 我国不同等级单板U型场地滑雪运动员身体成分特征

对我国不同等级单板U型场地滑雪运动员身体成分监测后发现:健将运动员在基础代谢率和克托莱指数上均高于其他等级运动员，但在瘦体重、脂肪重量和体脂百分比上略低于其他等级运动员;一级运动员在瘦体重、脂肪重量、体脂百分比、基础代谢率和克托莱指数上均处于中间位置;二级运动员的体脂百分比指标最高、但瘦体重指标却最低;而未定级运动员在脂肪重量、体脂百分比基础代谢率和克托莱指数上则均处于最低值.这表明我国单板U型场地滑雪运动员身体健康、瘦体重较高、基础代谢率较好、身体皮下脂肪含量相对于一般项目运动员较高.不同等级运动员间的身体成分存在较大差异，不同指标在未定级至二级阶段随运动等级的提高而上升，但在二级到一级阶段身体成分指标有所下降，直至达到健将等级时身体成分指标再次有所提升(见表2).

表2 我国不同运动等级单板U型场地滑雪运动员身体成分分析

2.2 我国不同等级单板U型场地滑雪运动员运动损伤特征

对我国不同等级单板U型场地滑雪运动员运动损伤统计(见表3)后发现:健将运动员在下肢和运动损伤总计上高于其他等级运动员，且特别是在下肢和腰部运动损伤率上要明显高于其他等级运动员;一级运动员在主要伤病上要低于健将，但在其他一类诸如擦伤、划伤等运动损伤上要略高于健将而低于二级和未定级运动员;二级运动员虽然在上肢和腰部损伤要高于未定级运动员、低于健将和一级运动员，但在下肢损伤上是发病率最低的、在其他运动损伤上却是最高的;未定级运动员虽然在各项指标上均低于其他等级运动员，但在下肢和其他种类这两项运动损伤指标上其发病率要接近一级、二级运动员或高于健将运动员.这一方面表明运动等级越高运动损伤的发病率也越高;而另一方面也说明不同等级运动员的运动损伤种类特征较为明显.

表3 我国不同等级运动员运动损伤分析%

2.3 我国不同等级单板U型场地滑雪运动员身体成分与运动损伤相关特征

在身体成分指标中体制百分比与运动损伤关系密切.这不仅源于脂肪比率的高低表明运动员瘦体重含量的大小，更在于良好的脂肪比率有助于运动损伤的预防与恢复［4］.因此，对不同等级运动员的身体成分与运动损伤的变化关系(如图1所示)进一步分析后发现:体脂百分比为17.3%的未定级运动员运动损伤重度、中度和轻度的发病率均较高;体脂百分为25.5%的二级运动员重度运动损伤发病率较高;体脂百分比为20.4%的健将运动员其重度和中度运动损伤发病率较高;只有体脂百分比处于21.2%的一级运动员的运动损伤在三个级别中均处于较低水平.这表明我国单板U型场地滑雪运动员的身体成分与运动性损伤的发病率是有着高度的相关性的，并突出表现为当体脂水平较低时，运动员在运动过程中出现的运动性损伤概率较高，但过高的体脂水平也会导致过高的运动性损伤概率.这表明运动员的身体成分与运动损伤是有一定的关系的，运动员只有在体脂与瘦体重之间形成最佳的配比关系，才能降低运动损伤.

图1 我国单板运动员身体成分与运动能力和运动损伤的关系

3 讨论

3.1 我国单板U型场地滑雪运动员身体成分与竞技能力的相关分析

我国不同等级单板U型场地滑雪运动员身体成分的变化表明，其参训低龄化导致未定级至一级运动员的身体成分起伏变化较大，特别是瘦体重、脂肪重量和体脂百分比在不同等级中的变化差异突出.这一方面说明由于身体发育、年龄增长的生理自然因素导致身体成分发生变化，其不可避免的造成体质百分比升高、脂肪重量增加;而另一方面也表明，高强度的日常训练和比赛已经使我国单板U型场地滑雪运动员身体成分发生了变化，不但其瘦体重、基础代谢率和克托莱指数明显高于同龄普通学生，其体脂百分比指数也出现了较大变化.不仅未定级至一级运动员的身体成分已趋于接近同龄的世界单板U型场地滑雪运动员，而且少数健将运动员已经和世界高水平运动员的身体成分相近.这说明单板U型场地滑雪运动员的身体成分与运动等级是息息相关的，并直接影响到我国不同等级运动员的竞技能力的形成于发展.这就要求教练员在今后的训练中注重对运动员身体成分的监控，以科学的生理、生化数据为依据，及时调整训练计划与方案，保证运动员运动技能发展与提升的可持续性.

3.2 我国单板U型场地滑雪运动员身体成分与运动损伤的相关分析

从对我国单板运动员的分析来看，体脂百分比较低的未定级运动员其重度、中度和轻度运动损伤的发病率均较高;体脂百分比较高的二级运动员重度性运动损伤处于较高水平，中度和轻度性运动损伤有所下降;体脂百分比处于20.4%水平线的健将级运动员在重度和中度运动性损伤的发病率与未定级运动员等同，但在轻度运动性损伤中发病率较低;体脂百分比处于21.2%水平线的一级运动员在重度、中度和轻度三个等级的运动性损伤中均处于较低水平.这表明，当我国运动员的体脂水平处于21.2%时，运动员出现运动性损伤的概率相对较低.从对运动损伤产生的原因分析来看，我国单板运动员的运动损伤是多种因素共同作用的结果［5］.但其身体成分表现出来的与运动损伤高度的相关性表明，运动员训练和比赛必然会导致机体生理上出现诸如关节、肌肉、韧带和软骨的微细损伤，且在一定时期积累后会导致身体发生症状明显的伤病，也就必然会导致身体成分的变化［6］.而及时发现这种变化不仅有助于运动损伤的预防，同时也会促进运动损伤的康复.

3.3 我国单板U型场地滑雪运动员身体成分与竞技能力和运动损伤的相关分析

一级运动员在身体成分与运动损伤的关系表明，身体成分要在体脂与瘦体重之间形成最佳的配比关系，才能保障运动员取得良好的运动成绩.同时，世界单板U型场地滑雪运动强国的运动员在拥有较高瘦体重的情况下依然拥有较高的体脂［7］.只有当在今后的训练中应注重运动员身体成分的变化，以瘦体重和体脂间的比率为基础，通过科学调整让运动员的身体成分达到最佳比率，降低发生运动性损伤的概率，以此实现运动训练的连续性保障运动竞技水平的不断提升.这就要求教练员在今后的训练中，要有计划的增加运动员瘦体重的质量.通过有针对性的提高运动员不同部位的肌肉形态与质量，保证运动员对机体的调控.同时还要注意到，虽然高比例的瘦体重有利于增加运动员的做功能力，但在冬季寒冷环境中进行训练和比赛的单板运动员还必须要保证机体存储一定的脂肪重量.因为体脂在许多生命代谢过程中有着重要的作用，保证机体必要的体脂含量不仅有助于机体内环境的稳定，同时也有助于减小运动损伤发生的概率和提升运动损伤的康复速度［8］.

4 结论

我国单板U型场地滑雪运动员身体健康、瘦体重较高、基础代谢率较好、身体皮下脂肪含量相对于一般项目运动员较高.不同等级运动员间的身体成分存在较大差异，不同指标在未定级至二级阶段随运动等级的提高而上升，但在二级到一级阶段身体成分指标有所下降，直至达到健将等级时身体成分指标再次有所提升.

体脂百分比较低的未定级运动员其重度、中度和轻度运动损伤的发病率均较高;体脂百分比较高的二级运动员重度性运动损伤处于较高水平，中度和轻度性运动损伤有所下降;体脂百分比处于20.4%水平线的健将级运动员在重度和中度运动性损伤的发病率与未定级运动员等同;体脂百分比处于21.2%水平线的一级运动员在重度、中度和轻度三个等级的运动性损伤中均处于较低水平.

我国单板U型场地滑雪运动员的身体成分与运动性损伤的发病率是有着高度的相关性，并突出表现为当体脂水平较低时，运动员在运动过程中出现的运动性损伤概率较高，但过高的体脂水平也会导致过高的运动性损伤概率.这说明不同等级运动员只有在体脂与瘦体重之间形成最佳的配比关系，才能起到有效降低运动损伤、促进康复的作用.

［1］ 邓树勋，王健，乔德才.运动生理学［M］.北京高等教育出版社，2005(7):260－261.

［2］ 蔡广，沈勋章，许汪宇，梁佩珍.不同项目运动员身体成分与机能的关系［J］.体育学刊，2010，17(1):96 －100.

［3］ 王永涛，王平.我国单板U型场地滑雪项目现状及其发展前景［J］.冰雪运动，2008，30(3):42－44.

［4］ 赵燕.大学生身体成分特征与运动能力及体质健康关系的研究［J］.沈阳体育学院学报，2004，23(3):437 －439.

［5］ 王海峰，高俊，肖宁宁.我国不同等级单板 U型场地滑雪运动员运动损伤研究［J］.冰雪运动，2011，33(5):38－42.

［6］ 刘金凤，王海峰.我国不同等级单板U型场地滑雪运动员身体形态与身体成分研究.冰雪运动，2011，33(6):33－37.

［7］ 赵玉华，赵晨琼.我国U型场地单板雪上技巧运动员身体成分的研究［E］.第十一届冬运会论文汇编，2008.609－612.

［8］ 陈明达，于道中.实用体质学［M］.北京:北京医科大学，中国协和医科大学联合出版社，1993.