李建东

俗话说“有一副好身体是从事一切活动的根本，有一个强健的体魄是一个成功者的先决条件”。高中阶段的学生们，面临着升学的巨大压力，他们在废寝忘食地学习着，他们往往忽视了自己身体的健康状况。网传南方某学校“吊瓶班”，“赤膊班”，一时传得轰轰烈烈，沸沸扬扬，不亚于古代“头悬梁，锥刺股”的学习精神。然而结果呢？“吊瓶班”无一人上本一线。所以，健康是“1”，其他都是“0”，体育教学是一所学校的重要的课程，不能被忽视。如何既能提高学校升学率，增加学生的社会竞争能力，又能提高高中女同学的体育锻炼思想，是我在多年的体育教学中经常思考的问题。

一、高中体育課教育方式的特殊性

高中阶段学生完全进入青春期，他们已不是小孩子，所以在师生关系方面，教师就是纯粹的引导者，学生是主体。教师应该培养他们的学习兴趣，激发他们的学习动机，指导学生制定恰当的目标，掌握学习策略。注重学生的情感体验和创新意识，更多地采取“开放式”的控制方式。培养他们良好的运动习惯，采取各种教学手段，激发他们的运动兴趣。强调培养学生的学习能力，主要是“学”，而不是“教”。

二、高中阶段女生的特点

高中女生身体发育逐渐成熟，她们朝气蓬勃，精力旺盛，有较强的适应能力。但是，他们的心理情感还是比较内向，自尊心强，对外界事物敏感，所以，他们的心理还处于不稳定和不成熟期，在意志上经受不了挫折，在体育课上，经常懒得运动，耐力差，且经常怕冷怕热，怕脏怕累，更害怕男同学的嘲笑，上课的积极性不高。……