倪晓骏

【摘要】我们的体育教学是培养体育人口，培养学生终身体育意识，而不是培养体育全才。本文通过采用文献资料法、问卷调查法、个别访谈法、实际教学观察法，对我校学生自主锻炼情况进行了探讨，并提出了一些建议，旨在使每一学生都受益，使我们的教育更好地接近教育方针所提出的目标，更好地完成教学任务。

【关键词】中学生 自主锻炼 观念 新模式 组织管理

自主锻炼能力，从教育学的角度来讲，是指知识、技术、能力和智力的有机结合，体现在体育教学中主要是指培养学生主动学习、不断探索新知、学生能够用所学的科学锻炼身体的方法独立锻炼身体的能力。从心理学角度讲，是学生个体在学习过程中一种积极自觉的锻炼行为，是学生个体非智力因素作用于智力活动的一种状态。

当前，中学生体育教学的现状是：学校、社会和家庭片面追求升学率的现象仍较严重，“重智育、轻体育；重营养、轻锻炼”的情况还普遍存在。学生的自主锻炼能力较差，没有养成自主锻炼的好习惯；课业负担重，学生活动时间少；教师对体育锻炼不够重视等。国家学生体质健康标准监测结果显示，近年来，中小学生肺活量、柔韧性、速度、力量等体能素质指标持续下降，不少学生存在“硬、软、笨”现象，即关节硬、肌肉软、身体协调差。我们看到，现在的中学生有两个极端，个子高的很瘦，个子矮的很胖，这两个特点直接影响到了学生的耐久性素质和身体协调性。……