陈黎明

丹东地区青少年学生体育锻炼行为对心理效益量表评分影响

陈黎明

目的 观察丹东地区青少年学生体育锻炼行为对心理效益量表评分影响。方法 2013年03月~2013年05月作者对辽宁省丹东市第一中学高中二年级394名同学进行了“体育锻炼态度量表”、“体育活动等级量表”及“青少年体育锻炼心理效益评定量表”测试。结果 入选对象平均体育锻炼态度得分为(212.69±18.01)分, 体育锻炼态度高分组(≥212.69分, 187名)的PBSPEA各维度分及总分均明显优于体育锻炼态度低分组(<212.69分, 207名)(P<0.01或P<0.05)。入选对象平均体育锻炼等级得分为(6.83±1.75)分, 高等级体育锻炼组(≥6.83分, 215名)的PBSPEA各维度分及总分均明显优于低等级体育锻炼组(<6.83分, 179名)(P<0.01或P<0.05)。结论 丹东地区青少年学生体育锻炼行为对心理效益评分有重要影响。

青少年学生；丹东地区；体育锻炼；心理效益量表

作者对辽宁省丹东市第一中学高中二年级同学进行了“体育锻炼态度量表”、“体育活动等级量表”及“青少年体育锻炼心理效益评定量表”测试, 并按测评结果进行分组比较, 现报告如下。

1 资料与方法

1. 1 一般资料 2013年03月~2013年05月作者对辽宁省丹东市第一中学高中二年级同学进行了体育锻炼行为及心理情绪效益等问卷测试。本研究共入选高中二年级同学394名,男生203名, 女生191名, 年龄15~17岁, 平均(16.35±2.12)岁。

1. 2 方法

1. 2. 1 体育锻炼态度评估工具选择及测评方法 本研究体育锻炼态度评估工具选择毛建荣教授编制的“体育锻炼态度量表”, 后者分为8个维度：①行为态度、②目标态度；③行为认知；④行为习惯；⑤行为意向；⑥情感体验；⑦行为控制感；⑧主观标准。各维度分别代表着锻炼态度的不同方面, 采用Likert的5点计分法, 分值越高显示锻炼态度越积极。

1. 2. 2 体育锻炼等级评估工具选择及测评方法 本研究体育锻炼等级评估工具选择梁德清教授修订的“体育活动等级量表”, 该量表从锻炼强度、时间与频率3大方面来评估锻炼行为, 每方面分5个级别, 分别计0~4分。

1. 2. 3 体育锻炼心理情绪评估工具选择及测评方法 本研究体育锻炼心理情绪评估工具选择周成林教授编制“青少年体育锻炼心理效益评定量表”( psychologicai benefits scale of physical exercise in adolescents, PBSPEA)［1］, 内容涉及青少年体育锻炼后认识和感受, 并归结在5大维度：①主观体验(9个问题)；②情绪活力(8个问题)；③身体价值(9个问题)；④人际感知(6个问题)；⑤困境应对(8个问题)。采用Likert的5点计分法, 从“完全没有”、“基本没有”、“有一点”、“比较强烈”到“非常强烈”, 分别计1~5分。得分越高代表心理效益越好, 各个维度分之和即为PBSPEA总分。

2 结果

2. 1 不同体育锻炼态度青少年PBSPEA各维度分及总分比较 394名青少年学生中平均体育锻炼态度得分为(212.69± 18.01)分, 作者将体育锻炼态度得分≥212.69分设定为锻炼态度高分组187名(47.46%), <212.69分为锻炼态度低分组207名(52.54%)。不同体育锻炼态度青少年PBSPEA各维度分及总分比较见表1, 结果表明, 体育锻炼态度高分组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于体育锻炼态度低分组(P<0.01或P<0.05）。

2. 2 不同体育锻炼等级青少年PBSPEA各维度分及总分比较 394名青少年学生中平均体育锻炼等级得分为(6.83± 1.75)分, 将体育锻炼态度得分≥6.83分设定为高等级体育锻炼组215名(54.57%), <6.83分为高等级体育锻炼组179名(45.43%)。不同体育锻炼等级青少年PBSPEA各维度分及总分比较见表2, 结果表明, 高等级体育锻炼组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于低等级体育锻炼组(P<0.01或P<0.05)。

表1 不同体育锻炼态度青少年PBSPEA各维度分及总分比较( x-±s)

表2 不同体育锻炼等级青少年PBSPEA各维度分及总分比较( x-±s)

3 讨论

运动医学学者们对体育锻炼心理效益定义为人们进行某项锻炼活动时得到的健康心理情绪感觉, 这些效益分为短期效益和长期效益。前者代表单次体育锻炼活动在短时间内对个体心理状态发生的短暂影响, 主要表现为情绪改善、抑郁及焦虑水平下降, 应激和紧张缓解；后者指长期参与系统体育活动给个体带来的一些稳定心理作用, 内容包括有主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对几方面内容。迄今为止, 中老年人、妇女及大学生群体参加体育锻炼后获得的心理效益已有一些报道, 但涉及到青少年中学生相关研究较少。为此, 在今年春季, 对辽宁省丹东市第一中学高中二年级394名学生进行了“体育锻炼态度量表”、“体育活动等级量表”及“青少年体育锻炼心理效益评定量表”评估,并按不同体育锻炼态度及等级进行分组比较。发现体育锻炼态度高分组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于体育锻炼态度低分组, 同时, 高等级体育锻炼组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于低等级体育锻炼组, 明确提示青少年学生体育锻炼行为对心理效益评分发生着重要影响, 国内其它作者涉及到类似内容一些报告［2-4］与本研究结果接近。

总而言之, 体育锻炼活动不仅改善了青少年学生身体素质(体质), 也增进了健康, 我们又发现这些活动还能给他们带来心理效益收获, 后者还应该进一步进行扩展研究。

［1］ 周成林,刘微娜,赵洪朋,等.青少年体育锻炼心理效益评定量表上海市常模的制订.体育科学, 2011,31(9):51-56.

［2］ 杨剑,季浏,田石榴.不同锻炼方式促进青少年心理健康的实验研究.武汉体育学院学报, 2005,39(3):80-82.

［3］ 陈丹,李波.浙江省城市青少年参与体育活动与心理健康的关系. 中国科技纵横, 2010,19(2):233-234.

［4］ 刘正国,李莉.大学生体育锻炼态度对其锻炼行为影响的预测.首都体育学院学报, 2011,23(6):563-565.

全国教育科学规划课题(项目编号：GH093227)

118000 辽宁省丹东市第一中学