马云霞

（伊犁师范学院体育学院 新疆 伊宁 835000）

科学技术的迅速发展将人们从繁重的体力劳动中解放出来，使更多人有了充裕的休闲时间。体育活动则逐渐成为人们充实闲暇时间的重要方式，尤其是现代城市居民受城市生活的影响，身体健康状况明显下降，城市居民对休闲体育的健身作用也越来越关注。休闲体育作为一种能够有效促进身体健康的体育活动方式，其本身具有一定的娱乐性和自由性，非常符合现代城市居民锻炼身体、调整心理的双重需求。

一、现代城市生活对居民身体健康的影响

1.生态环境污染给城市居民身体健康带来的影响

现代城市建筑越来越高，密集度越来越高，人们与大自然接触的机会却越来越少。目前城市人口密度大，居住环境也非常拥挤，城市汽车、空调及其它能源消耗品的增多，导致大气污染情况严峻，环境不断恶化，这些都给人类身体健康带来了巨大威胁，而通过有效的体育锻炼能有效改变现代城市居民的生活现状，不断增强人体的抵抗力，以适应环境的变化。

2.通讯、交通的发达给城市居民身体健康带来的影响

随着信息技术的不断发展，城市交通和通讯工具也成为城市居民生活中不可分割的一部分。这不但减少了人们走路、运动的机会，大量的电磁辐射也增加了对人体的伤害程度。科技、信息和自动化技术使城市居民的劳动量大大减少，个人的闲暇时间也越来越多。另外城市居民饮食结构的不断改善，也使人们摄取热量的机会大大增加，进而出现“运动缺乏、营养过剩”的问题，肥胖人群逐渐增加。……