毕方材

(山东铝业职业学院 山东淄博 255000）

我院是一所经国家教育部批准设立的公办全日制普通高等职业院校,学院建有五千余平方米的游泳中心一处,内设标准游泳池一个、游泳训练两个。自2002年起我院在一、二年级体育教学中开设每学期12学时的游泳课。游泳课的开设对学生的肢体协调性、柔韧性有明显的提高。由于我院生源大部分来自农村,92%以上的学生之前没有上过游泳课、不会游泳,95%的学生年龄在18岁以上,已属于成年人,因此,在游泳课开课之初,大部分学生对这项特殊的运动项目或多或少怀有胆怯、害怕、焦虑等心理。在游泳教学的过程中,只有充分了解学生在学习游泳时产生心理障碍的原因,才能采取相应措施进行消减,以提高游泳教学的质量,使学生尽快掌握该项技能并享受游泳的乐趣。

1 大学生游泳初学者恐惧心理的表现

游泳是在水上靠自力漂浮,借自身肢体的动作在水中运动前进,将人们惯常的陆地运动转到水上,场地的性状、动作要领发生了很大的变化,大学生游泳初学者在学习游泳时,普遍存在诸如不敢下水、寻求依托等,这些都归为恐惧心理的表现。

1.1 不敢下水

到游泳池边时,精神紧张,注意力不能集中,不能认真听取教师的讲解及注意事项,窃窃私语,眼睛看着池水不知所措或以身体不舒服等理由拒绝下水。

1.2 下水后不敢行走

在教师的帮助下能够下水,但下水后只是扶住池壁在原地站立,不敢自己在水中行走。……