张丰庆 刘进荣

(天津职业技术师范大学体育教学部 天津 300222)

1 体能训练对于世界技能大赛的重要性

随着国家的发展,对技能的培养越来越重视,我国也逐渐加大了对比赛的重视程度,2011年和2013年都派选手参加了比赛。并取得了不错的成绩。而在世界技能比赛的过程中,要想将选手自身的水平最大的发挥出来,除了平日的训练和良好的心理状态之外,还要拥有强大的体能作为支撑。很多比赛在关键时刻比的就是体能也就是说无论比赛的项目是什么,必须要有体能支持,没有体力的支持,在强的技能也很难发挥出来,因此体能训练对于参加世界技能大赛的选手来说十分重要。因此,要想让选手充分发挥出自身的实力,取得较好的比赛成绩,就必须在提高选手的技能水平的同时,进行科学合理的体能训练,为整个比赛保驾护航,提供保障。

2 体能训练方案应该达到的要求

2.1 体能训练方案要科学化

世界技能大赛需要选手拥有较强的体能,而只有科学的进行体能训练才能有效的提高选手的身体素质,提升体能。

要想使体能训练科学化,就要在体能训练的过程中,运用的理论和方法要十分科学,能制定出科学合理的训练方案,达到体能训练的目标,有效的提升选手的体能。要想达到以上的效果,首先要保证教练员以及相关人员都要具有较高的科学文化素养,在体能训练方面具有资深的经验,能制定出科学合理的训练方案。并且能紧跟学术前沿动态,积极学习西方先进的训练技巧和方法,让自己的训练技能更上一层楼,提高对选手的训练能力,让选手获得强健的体魄和充沛的体力,在技能大赛中取得良好的成绩。……