高 婧

（北京体育大学，北京 100084）

健身球操这项运动发展至今已有30年之久，学员高达千万人，但该运动项目始终局限在老年运动上。为了摘掉“老年运动项目”的帽子，让更多的人来认识和继承发展健身球操运动，需要有专业人才的培养来推广和教学。高校是人才培养之地，教育课程多种多样，随着社会的进步与发展，学校的教育也要随着社会的脚步与时俱进、除旧推新，引进新项目，推广新课程。健身球操是一项大众热衷又很有研究意义的体育运动项目，大学生文化程度高，创新意识强，将健身球操纳入高校课程是社会的需要。正如太极柔力球曾是老年人的项目，也是通过在高校推广与年轻人才的创新中发展开来的，现在太极柔力球不仅深受年轻人喜爱，而且让国人乃至世界为之震惊，弘扬了我国的体育文化，在全国普及开来。借鉴太极柔力球的推广渠道，相信健身球操也一定会有年轻血液的加入，带来不一样的效果。因此，健身球操课程在高校的推广与教学实施是十分有意义的，对发展我国体育事业及创新运动项目有指导作用。

1 研究方法

1.1 专题总结研究法

专题总结研究法属于事件已经发生后再进行整理事实的研究方法，从事健身球操教学与训练的教师可采用此法将自己多年来教学、训练工作中的体会、方法、经验总结出来。根据自己积累的例证、数据，写出该方面的经验与体会。

1.2 实验研究法

根据研究目的不同，可分为定性实验、析因实验、对照试验和中间试验等，实验场所可以在实验室也可以在运动现场。……