郑昆明

（四十一）

【原谱】

手杯如刀，俯仰为用。

利刀削竹，随技而变。

【注解】

①手杯：泉州话，称人体的手掌为手杯或手刀。

手杯如刀：拳家认为手掌如形成一定掌形后，通过训练，就可像刀一样作为攻击的武器。

②俯仰：随宜应付。

俯仰为用：拳家指手掌可根据具体需要形成一定掌形，遵循一定的技击方法灵活应用。

③利刀削竹：拳家指利用手掌攻击，要凶猛，犹如用锋利的刀去刮削竹子一样，一要刀利，二要用力。

④随技而变：至于具体的使用方法，就要根据不同的技击方法而变。既要考虑对方的技手，也要考虑自己的技手。

据总结，太祖拳的掌法有错、摔、破、切、弹、削、开、扇、挡、插、摸等。

（四十二）

【原谱】

腕坐而挡，节暴而 。

一粘即发，一沉即脱。

【注解】

①坐：守定。《左传·桓公十二年》：“楚人坐其北门。”引申为不动。

挡：抵挡。

腕坐而挡：太祖拳认为手掌竖起，手腕向下松沉，守定不动，配合肩沉肘平，就能顺利抵挡对方攻击，固守中门。

②节：肢节。

暴：疾也。突然、急骤、猛烈。如《诗·邺风·终风》：“终风且暴。”

：轻疾也。《汉书·谷永传》：“崇聚 轻无义小人，以为私客。”

节暴而 ：太祖拳家认为技手的出入要急骤、猛烈，才能做到轻疾，令人防不胜防。

③一粘即发：这是发力的具体要求，即攻击的技手触到对方身体时，劲力才能发出。

④一沉即脱：这是脱离纠缠摆脱控制的技法之一，即利用“沉“法就可摆脱对方控制。

（四十三）

【原谱】

拳须归中，拳对心槽。

心槽对鼻，内气方聚。

【注解】

①拳须归中：拳家认为不论持蓄势或持发势，拳的位置都要谨守中门，这样做有利于守，也有利于攻。

②心槽：泉州话，指心窝，即人体膻中穴。为三十死穴之一，如受重创后不及时救治可能致死的穴位。

拳对心槽：拳家持此势，守则容易防卫自身要穴，攻则致敌于死地。

③内气：气功名词，指运行于体内的先天之气和后天之气，即充养机体的精微物质。

心槽对鼻，内气方聚：心槽对鼻，表现于外，是身姿端正；表现于内，则有利于积聚体内的先天之气和后天之气。

（四十四）

【原谱】

前节肢柔，拳尾力刚。

近身而发，防不胜防。

【注解】

①前节：举家将上肢分为三节，即肩为根节，肘为中节，手为梢节。

前节肢柔：太祖拳称手为前节，要求手要柔韧，不可僵硬；否则，一不灵活，二不利于发力。

②拳尾力刚：拳家对发力的要求之一，即发拳而出的过程中，前段不宜用足力气，要等到触身的一瞬间，才猛然发出刚劲的力气。

③近身而发：太祖拳的特点利于短打，于是拳家要求，一要靠近对方的身体才可发起攻击，二是攻击的技手要等到触身才能发出劲力。

④防：防备。

不胜：禁不起。形容防备不过来。《二十年目睹之怪现状》第四十七回：“这种小人，真是防不胜防。”

（四十五）

【原谱】

不丁不八，尺八为度。

前三后七，下盘轻固。

【注解】

①不丁不八，尺八为度：不丁不八是太祖拳的基本步形，指两脚掌所组成的形状，既不是“丁”字但接近“丁”字，既不是“八”字又接近“八”字。故称为“不丁不八”步。两脚掌的距离以旧尺一尺八寸为度。

②前三后七：太祖拳的基本步形为不丁不八步，该步形前脚只支撑全身三分重量，后脚则支撑七分重量，简称为“前三后七”。

③下盘：拳家将人体的八个关节处分为上四盘和下四盘。下四盘即下盘，包括踝部、膝下部、膝上部、髋部与小腹部。

下盘轻固：太祖拳认为拳家取不丁不八步形，重心下移，“前三后七”则身体稳定而利于进退。

（四十六）

【原谱】

脚弓兜入，前臁着力。

脚尖对膝，膝对肚脐。

【注解】

①脚弓：脚掌内侧。

兜：泉州话，向内侧包绕围揽的意思。

脚弓兜入：拳家要求前脚内侧要略向内侧包绕。

②臁：人体小腿的两侧。周密《齐东野语·经验方》：“辛酉夏，余足疡发于外臁。”

着力：下力、用力、注力。

前臁着力：拳家要求前脚配合脚内侧向内包绕，还要适当用点力气。

③脚尖对膝，膝对肚脐：太祖拳的基本身法，要求身姿端正。在具体步形的要求上，脚尖对膝、膝对肚脐是规律性的技法之一。不管是定式动作，或在动作过程中，都要求这三个部位上下相照，一到皆到。

（四十七）

【原谱】

后脚坐实，规身添扎。

步武不长，脚马硬箭。

【注解】

①后脚坐实：太祖拳的基本步形要求“前三后七”，后脚分担全身的七分重量，后脚必须坐稳扎实。

②规身：泉州话，全身、周身。

添扎：泉州话，扎实的意思。

③步武不长：太祖拳要求一是步形距离“尺八为度”，有异于其他拳种；二是要求每一进退，其步幅也不宜过大。

④脚马：太祖拳称步形、步法为脚马。

硬箭：泉州话，硬直、硬朗的意思。

脚马硬箭：拳家要求步形、步法必须硬朗、挺直，不得软塌无力。定形要稳，进退步幅不宜过大，以利灵活换招。

（四十八）

【原谱】

三金落地，五趾抓实。

脚肚吊硬，中脊凝气。

【注解】

①三金：三点金之谓也。

三金落地：太祖拳家指人体脚掌的跟骨和第一、第五跖骨头这三个部位要紧紧地贴住地面。

②五趾抓实：太祖拳家要求脚掌五趾关节要紧贴地面抓实。

③脚肚：指人体小腿腓肠肌。

吊硬：用力收缩。

④中脊：脊柱骨是人体躯干的中轴。

中脊凝气：拳家认为该处凝聚了人体督脉之阳气。

（四十九）

【原谱】

执步如钉，立如金刚。

夹束如铁，力贯于地。

【注解】

①执：控制，驾驭。《淮南子·主术训》：“故法律度量者，人主之所以执下，释之而不用，是犹无辔衔而驰也。”

执步如钉：太祖拳家要求控制步法进退要注意稳定，落地要像钉子一样钉在地下。

②金刚：金中最刚之义。用以比喻牢固、锐利，能摧毁一切的意思。另也为金刚力士之略称，乃守护佛法的二天神，多作怒目勇猛之相。

立如金刚：太祖拳家要求演练者站桩要牢固，就像护法的金刚力士一样具有勇猛之相。

③夹束如铁：拳家要求不论是定势或动势，时时都要注意脚马向内用力，这样，身躯、步法才会稳定。

④力贯于地：拳家认为一切攻击的力量都要借助于地力的反窜，于是强调周身的力量要注入于地。一求自身稳定，二利发力攻击。

（五十）

【原谱）

步武重后，如虎蹲踞。

前脚轻迈，如猫弧出。

【注解】

①步武重后：拳家再次强调不论定势、动势，后脚一定要坐实。一求身稳，二防动作过程中颠跌失机。

②踞：蹲或坐。庚信《哀江南赋》：“昔之虎踞龙蟠，加以黄旗紫气。”

如虎蹲踞：拳家强调步形、步法要注意后脚坐稳，就像猛虎蹲坐一旁，窥视目标，寻机一搏。

③前脚轻迈：拳家要求起脚、进退要小心，方向要准，动作要轻，一防对方觉察，二利灵活进退。

④如猫弧出：以猫的进退灵敏来比喻拳家攻防、进退的敏捷与不为人知。（待续）