健 言

1.胃肠不好的人应选择吃小米、大黄米和糙米。2.血糖血脂高或身体肥胖的人，适合吃燕麦。3.贫血的人适合吃小米和黄豆，有利于补充铁。4.体质较热的多吃绿豆和荞麦。5.容易水肿的吃红豆和薏米。

——粗粮也得挑着吃

吃完午饭不宜马上睡午觉，因为饭后血液会集中在消化系统，血流速度减慢、血液黏稠度增加，心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时如果立即睡觉，可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重者可能诱发心脑血管意外。

——午饭后半小时再睡为佳

爱情这东西，初期是荷尔蒙，靠冲动维持；后期是呼吸，成了生活的必需，靠亲情维持。

——六六

所谓太太气质，就是比老婆多一些精致和体面，比夫人少一些强势和自我意志。

——黄菡

凡是从未经历过爱情的心灵，总是赋予爱情以广阔的天地。

——[法 ]巴尔扎克《十三人故事》

早上起不了床，晚上下不了线。

——很多人的梦想和计划受挫，都是由这两个小问题导致的

世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美。你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏蚀；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

——莫言《檀香刑》

生活的主题就是：面对复杂，保持欢喜。

——认识生活，热爱生活

读书多了，容颜自然会改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯中。当然，也能显露在生活和文字中。

——三毛《关于读书》