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我为拉丁狂

2014-08-09史丽娜

爱你 2014年7期
关键词:拉丁舞动作

◎ 史丽娜

我为拉丁狂

◎ 史丽娜

半年前,为了强身健体,我给自己报了一个拉丁舞班。尽管每周才上两节课,但我还是练成了几支完整的舞蹈。每次跳舞,我都沉浸其中,也乐在其中。

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈,跳起来能锻炼包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等在内的上百块肌肉,我就是看准拉丁强大的健身功能才来学的。目前,我所在的初级班只接触了拉丁舞的两种:伦巴和恰恰,它们与牛仔舞、桑巴、斗牛舞总称拉丁舞。拉丁舞的特点是热情、奔放、浪漫,绝大多数舞蹈音乐节奏鲜明强烈、动作豪放粗犷,充满了激情,跳起来健康、奔放,令人心情愉悦。

我的舞伴是位四十岁左右的大姐,虽然她的腰里有不少赘肉,但她跳起拉丁舞来却眼神灵动、身形矫健。她的情绪还特别火热,带动得我也非常投入。我们练习的最熟悉的一支舞是一曲伦巴,舞曲名字叫做“óyememadre”,洋溢着西班牙风情。伦巴舞是在古巴获得的巨大发展,古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡,伦巴的舞步也秉承了这一特点。我们跳伦巴舞时,都是保持上身直立、两肩平直,臀部跟着重心转移而自然摇摆。我与搭档大姐苦练了两个月,终于将舞蹈诠释得像模像样了。虽然我和大姐两个人身材都不怎么好,但我们的动作舒展、妩媚,配上缠绵动听的音乐,我们的舞蹈“拉风”得要命。一曲终了,总有老师和学员为我俩叫好。……

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