愉快的心情，内心的满足，是人们努力追求的一种快乐。快乐并不是随叫随到的，幸福也没有想象的那么简单，随着年龄的增长，烦恼不断地变多。那么，你的情绪总是情不自禁地低落，不快乐的原因又是什么呢？赶紧来做一个心理测试看看吧！

1、你对衣服，鞋子，裤子，最讲究哪一样？

裤子→2 衣服→3 鞋子→4

2、夹心饼干，你喜欢怎么吃？

把两片饼干分开，先吃奶油→3 整块一起吃→4 把两片饼干分开，先吃饼干→5

3、吃馒头，你更喜欢配什么喝？

牛奶→4 稀饭→5 白开水→6

4、你愿意为了吃一顿美食而坐很久的车吗？

不愿意→5 不确定→6 愿意→7

5、你觉得自己很八卦吗？

一点都没有→6 有一点→7 是的→8

6、吃饭前，你有喝一碗汤的习惯吗？

有→7 没有→8 偶尔会→9

7、你喜欢豹纹的衣服吗？

很喜欢→8 一般→9 不喜欢→10

8、你觉得失败真的是成功之母吗？

是的→9 不确定→10 不是→11

9、你一个人在家看小说的时候，更喜欢喝下面什么饮料？

茶水→10 酸奶→11 碳酸饮料→12

10、你觉得护肤少不了什么？

做美容→11 做面膜→12 吃水果→C

11、你觉得哪种形状的月亮最美？

月满的时候→12 月牙弯弯的时候→B 只露出一半的时候→A

12、你有去北极旅行的兴趣吗？

很有兴趣→A 一般般→C 没有→B

A、想得太多 你是一个喜欢把事情复杂化的人，习惯于面面俱到。不仅是自己的观点，别人的态度，潜在的想法，你都会在心里研究很久。也因为自尊心太强，太好面子，特别容易受到外界的影响。想得太多、太远、太复杂，又怎么会有快乐存在的空间，它就算想挤进来，也难以找到机会啊。要学会享受当下，只要自己认为是对的，走自己的路，就勇敢地走下去，放下过多的顾虑，你会发现快乐其实很容易就能得到。真正快乐的人，就要懂得享受人生，不浪费时间在不必要的烦恼上，别人没有那么多时间来评论你，做好自己就行。

B、要求太多 你对别人要求严格，对自己就更苛刻。凡事都力求做到最好，也总是有太多的目标等着自己去追求，大多数人都觉得已经做得足够好了，可你却总是皱着眉头不满意。你不快乐的源头，简单来说就是不满足、好高骛远，总是在羡慕别人，却看不到自己所拥有的好。要求越多，得到的满足感就越少，心就越来越累，快乐也就变成了一种奢侈品。越去追求，反而越得不到。其实快乐很简单，知足常乐而已。天外有天，人外有人，没必要盯着别人的优势，其实自己也是一道亮丽的风景，要求少一点，得到的快乐就会是双倍的。

C、停留回忆 你的情绪时而来得快，时而又来得慢，但悲伤的情绪很容易就沉淀下来。你的不快乐其实就是源于你总是情不自禁地停留在过去悲伤的回忆中，对于已经错过的机会，不停地懊悔。你因为沉浸在过去的回忆中，不仅找不到前进的动力与方向，也有意无意忽略了近在眼前，真正对你好的人。每个人都会做错一些选择，都会错过一些美好，这也是成长必经的过程，得失心真的不要太重，放下那些低气压的回忆，未来才是最值得追求的美好。