周鹏

如今，加强高校大众体育工作已刻不容缓。高校为提高教职工的身体素质应有计划、有组织地开展大众体育工作，开创高校体育工作新局面。高校体育的组织形式也应变得灵活、多样，体现出自主选择、兴趣、娱乐和终身体育、理论与实践相结合，教学、训练和科研相配套的特点。

高校教师身体现状大众体育一、高校教师身体现状

现今中国高校教师以中青年为主，他们面对社会、家庭、单位考核的压力巨大，同时因为空气污染、饮食安全、膳食搭配等诸多问题，高校教师身体状况堪忧。通过上网查阅相关资料，结合四川本地高校教师的调查研究，各地区高校教师自身感觉身体非常健康的在5%左右，较健康的在30%左右，一般健康的在40%左右，较不健康的在20%左右，非常不健康的在5%左右。这些样本数据中显示，高校教师身体健康的比率在38%左右，而亚健康的比率高达60%左右。很多高校中，正当壮年的教师，身患癌症或慢性疾病如高血压、高血糖、高血脂、心血管类疾病正向年轻化、恶性化发展，高校教师中不断出现英年早逝的事例。虽然高校中都有针对学生的心理咨询室，但是对教师的心理健康关注的并不是很多，高校中时常会出现因身体原因、工作压力、家庭压力导致的自杀案例。

二、体育运动的好处

合理地制定锻炼计划，可以让锻炼者保持健康、提升免疫能力、预防冠状动脉及代谢系统疾病、降低癌症的发生几率、稳定及改善血压、改善睡眠、帮助控制及稳定血糖、改善体形、改善焦虑忧郁等症状、降低早逝的发生几率。人们通过体育活动可以促进和社会的交往，增进彼此的认同感，释放压力，排解各种不良情绪，增进心理健康，增加社会自我效能感。但是如何根据自身情况、当地自然环境、硬件条件、个人爱好，制定合理健康的锻炼计划是非常重要的。

三、高校应采取的具体做法

高校为促进教师参加运动的热情，应充分发挥体育部、工会、校医院、场馆中心等各职能部门的作用，同时各部门应协调配合，要求各部门领导示范带头，组织开展群众参与性高的体育运动项目。

1.发挥体育部（教研室）的作用

充分发挥体育教师的专业特长，通过计算工作量、量化课时等方式鼓励有特长的体育教师到各学院、机关，为普通教师制定适合当地环境、自身条件的锻炼计划。

体育教师应组织一些大家喜闻乐见的运动项目培训，增进普通教师参加运动的热情，培养引导出各类自发的运动团体，让大家在运动中找到乐趣。

为更好开展工作，体育部应由计划、有步骤地招聘一些小球类、健身操、武术等特长教师，以期更好地服务师生。

2.发挥工会的作用

充分发挥各级工会的作用，学校工会组织学校层面的趣味运动会、丰富多彩的友谊比赛。各单位的工会小组应当组织本单位职工喜爱的运动项目，组织与其他单位的竞技类项目，促进单位、部门之间的交流，以便增进友谊，加深了解。

3.发挥校医院的作用

校医院应利用每年的教职工身体检查的机会，充分发挥校医院的健康管理的作用，建立健康档案，积极回访，及时掌握全校教师的身体健康的变化趋势，开展健康宣传教育，让大家了解体育锻炼的重要作用，亚健康对人体的潜在威胁，改善不良的生活方式和作息习惯。校医院还应开展教职工心理自我调适的培训，指导教职工通过锻炼改善自身的身心健康，正确面对社会、家庭、工作带来的压力，心情愉快地投入到工作中。

4.发挥运动场馆的作用

现今，大部分高校都有各类室内外场馆、小型健身房等，高校应积极调配此类资源，通过减免场馆使用费用，促进教职工投入体育锻炼。

四、结语

总之，加强高校大众体育工作已刻不容缓，我国要创建世界一流的大学就需要有一流的大学体育。高校为提高教职工的身体素质应有计划、有组织地开展大众体育工作，开创高校体育工作新局面。高校体育的组织形式也应变得灵活、多样，体现出自主选择、兴趣、娱乐和终身体育、理论与实践相结合，教学、训练和科研相配套的特点。

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