文- 宋晓辉

“鬼压床”探秘

文- 宋晓辉

你睡觉时，是否出现过想起起不来，想用力却使不出力的状况？这是“鬼压床”最常有的状况

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，让人感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——“鬼压床”。

生活中的“鬼压床”

“鬼压床”在医学上叫“梦魇”。它同做梦一样，其实是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以即使有不舒服的感觉也动弹不得。这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。

其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒来时不可能把拳头完全拳起来；许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是由于中枢神经不同步工作的原因。

仰卧、盖的被子厚或手放在胸口上、白天精神过度紧张、晚饭过饱等都是发生梦魇的诱因。研究发现，那些出现过“鬼压床”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

除了如前所述的仰卧、被子厚等原因，一般被“鬼压床”的人都还喜欢趴着睡和蒙头睡。趴着睡，因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢些，身体没知觉是很正常的；蒙头睡是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样身体也很没知觉，所以调整好自己的睡姿很重要。

也许“鬼压床”这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于“鬼压床”的解释。……