减肥最恐怖的是什么？不是辛辛苦苦减不下来，而是辛辛苦苦减下来了又反弹了！怎么办才好呢？体重反弹之后增加的是脂肪而不是肌肉，不健康的减肥方法会造成身体消化系统紊乱和新陈代谢失常。一旦减肥受挫，身体部分机能会因此产生各种副作用，例如内分泌失调、暴饮暴食等。

红果醋茶

增强代谢，持续降重！

针对类型

消化不良

肠胃蠕动慢

新陈代谢慢

材料：苹果醋100ml、红果（山楂）10g、苹果20g、红茶3g

制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水后泡制5分钟即可饮用。

食用：可作下午茶饮用，饮至昧淡即可。一天1次一周见效。

功效：苹果与果醋中维生素A互相补充，加入山楂调味融合搭配红茶，在刺激肠胃同时不伤胃，有效调整肠胃分泌和新陈代谢，迅速分解内脏脂肪，降低体重。

绿果醋茶

缓解油腻，持续减脂！

针对类型

脂肪堆积

新陈代谢慢

口感油腻

无肉不欢者

材料：苹果醋100ml、青枣20g、绿茶3g

制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水后泡制5分钟即可饮用。

食用：可作下午茶饮用，饮至味淡即可。一天1次一周见效。

功效：绿茶生津止渴，消食化痰，其中的茶多酚可令皮下脂肪及内脏脂肪的燃烧都能大大提高，青枣维生素丰富搭配苹果醋之后可缓解油腻，促进新陈代谢，消除体内沉积脂肪。

瘦司反馈

李真真 25岁 文员

开始只觉得味道酸酸甜甜的，没想到还有减肥瘦身的功效。第一天喝三果茶，就觉得肚子里面有火烧的感觉。连续喝了一周，排便情况好了很多。……