冯慧 （辽宁省锦州市太和小学，121000）

踢毽子教学的体会

冯慧 （辽宁省锦州市太和小学，121000）

国标项目：提供基本教法 实施有效锻炼

辽宁冯慧

踢毽子既可以锻炼身体,又可以享受运动的快乐。通过踢毽子教学的体验，笔者有几点体会。

一、激发学习兴趣

爱因斯坦曾说：“兴趣是最好的老师”。在教学中，笔者首先利用多媒体平台，让学生们形象、直观地对踢毽子这项运动有一定的了解，培养学生学习的兴趣。其次让学生们了解踢毽子运动的益处，踢毽子的运动量可随意控制，可视自己的体能来确定，不必与人争抢冲撞，不受场地限制，占地小，器具简单。踢毽子除了具有健身功能外，还有很强的娱乐性，多人合踢，既能体现学生团结进取的精神，又能增进学生之间的情感交流，使学生建立良好的友谊。

二、循序渐进开展教学

初学时学生不拿毽子，在原地模仿踢毽子，体会动作方法。待掌握方法之后，在毽子上面系上一条绳子，让学生先用手控制毽子，通过这样的尝试性练习，体会脚与毽子接触的感觉。开始踢的时候，先不要向上踢，要慢慢地向前踢，等到自己踢毽子有了一定的连贯性的时候，再向上踢。踢毽子的高度不宜过高，不宜超过眼睛正前方的位置，通过反复练习，体验出脚与落脚的角度及位置。也可以尝试着先将绳子与毽子的距离缩短，在练习过程中，学生对毽子有了一定的控制能力后，再逐步地增加练习难度。

去掉绳子的辅助后，先不必着急连续踢，可一个一个踢，当毽子下落的时候用手接住，进而慢慢实现连续踢。

连续踢时，脚步动作的快速还原是保证再踢的关键，同时也要考虑脚步的移动。在连续踢毽子时，控制踢毽子的角度和高度，练习时要做到心到、眼到、脚到，思想也要高度集中。

三、容易出现的问题

踢毽子看似简单，但是对于协调性差、节奏感不是很强的学生来说，不是一件容易的事。有的学生先把毽子抛出去，毽子都快要落地了，脚还没有踢出去；有的学生即使脚先做了踢的动作，手还没有将毽子抛出去。

因此，在教学过程中，教师和学生都应具备一定的耐心，不要急于求成，让学生们在练习中慢慢体会：只有把毽子踢得直上直下，才能准确地“接”住毽子。当然，要想使学生完全掌握踢毽子的动作，还需要经过一段时间的努力，教师要不断强化动作要领，多采用一些游戏的方法，使学生增加练习的兴趣，这样才能取得更好的教学效果。