安丽萍

摘 要：本文论述了健康的心理状态的表现形式，对心理健康现状及原因进行了分析，对如何保持健康的心理状态进行了探讨。

关键词：健康 心理 教育

中图分类号：G715 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）06-148-01

健康的心理状态对人的一生都有重大影响，它是每个人正常工作、健康生活的重要保证。健康的心理也是部队战斗力的重要保证。每个人都会遇到挫折，面对逆境，需要努力搞好心理调节，始终保持健康的心理状态。良好的心理素质、健康的心理状态是我们干好工作的前提和成就事业的基础。

一、健康的心理状态的体现

健康的心理状态就是：不为功利所动心，不为挫折所折腰，不为困难所吓到，不为压力所屈服，不为荣誉所陶醉。元代陈继儒的诗句“宠辱不惊，去留无意”的平常心，就是健康心理的写照。在工作和生活中，健康的心理状态，主要体现在三个方面：

1、在挫折面前不失志

有的人经受不住挫折的考验，一经失败就消极颓废，认为世界末日到了。这实际是缺乏顽强的意志和自信的心理。古今中外，有很多在挫折中奋起、在失败后成功的事例。世界著名的音乐家贝多芬，一生历尽坎坷，却留下来千古佳音。在我国，张海迪身残志坚的事迹也广为流传。在我军内部，也有许多面对挫折不失志，自强不息再扬帆的典型。人生在世，不怕受到挫折，就怕在困难面前垂头丧气。作为生活的强者，不但要在顺境中信心十足，还要在困境中，坚强地面对挫折不失志。……