陈德兵

摘 要：社会是人类共同生活的大集体。人们在体育活动中或竞赛中形成的交往合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常生活、学习、工作中去，有利于社会适应能力的培养。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。一个人从幼儿开始的自然人，经过社会、家庭、学校的教育逐渐学习社会知识、技能与规范，从而形成自觉遵守、维护社会秩序，以及价值观念与行为方式的社会人需要经过漫长的历练。体育活动对这种渐变具有重要的促进作用，能够逐步提升人们适应社会的能力。

关键词：体育；活动；适应；社会能力

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）06-026-01

一、体育活动有利于提高人体适应各种自然环境的能力

人类生活在大自然中，面对季节变化、气候变化，寒冷温热，大风暴雨，电闪雷击，自然界的动物、植物都必须能承受适应自然界的这种变化，才能生存发展；不适应自然环境的恶劣变化，又无法改变自然环境，在这样情况下，只有灭绝淘汰。但是，人是有创造力的，能千方百计设法适应这种自然变化：一是改变自然环境条件，如改变居住条件，改变生态环境，提高水、空气的质量；二是加强人类自身的适应能力。体育活动、体育锻炼是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统能力都将得到增强。……