据媒体报道，挪威科技大学运动医学研究中心的科学家发明了“身体素质年龄计算器”，能正确地测量一个人的健康水平。

“身体素质年龄”不同于实际年龄，它能反映出一个人的身体状态。假如你的实际年龄为30岁，但身体所遭受的各种磨损会让你显得更老。研究人员对近5000名年龄在20岁～90岁之间的挪威人的生理数据进行运算后发现，用这种方法预测身体素质年龄的准确度相当高。

在研究中，科学家发现，运动时的最大携氧量是衡量一个人身体素质年龄的重要指标。但单一测量身体最大携氧量比较困难，科学家于是将它分解为5大基本指标来简化衡量。这5项分别为：静息心率、腰围、性别、最大运动水平与强度、年龄。参与者只需要输入这5个数据，计算器就能快速得出一个人的最大携氧量、同一年龄组的平均数和调查总体样本的平均数以及自己的身体素质年龄。

研究人员认为，身体素质年龄与实际年龄不同，它是可逆的。如果一个中年人开始进行更多的锻炼，缩减了腰围，其预期寿命有望得到相当大的延长。

发表在美国《体育运动医学与科学》期刊上的这项研究成果还认为，身体素质年龄是预测一个人当前和未来健康状况的最佳单一指标，身体素质年龄这一概念应得到推广。

解读/鲁湾

关于“年龄”的计算方法很多，我们常用的是一种历法年龄，也称时序年龄，即出生后按日历计算的年龄。每个人户籍上记载的就是这个年龄，这是一个不变的恒数，每个人都是过一年长一岁。……