王荣华

通常人们认为“饥饿”就是胃里空空没有食物的感觉，实际上并不完全如此。人体的其他部位也会产生饥恶感。

1.皮肤饥饿 人类和所有热血动物都有一种特殊的需求——皮肤触摸。皮肤内分布着许多神经末梢，皮肤受到抚摸后产生兴奋传到大脑，可以满足心理需求，相互的身体接触和皮肤间的摩擦是皮肤不可缺少的一种“特殊营养”。如果皮肤长期得不到抚摸，就会发生“皮肤饥渴”现象而使身心健康受到影响。蕴含抚摸的夫妻性生活、肌肤相亲是防治“皮肤饥渴”的重要手段。婴幼儿尤其需要父母的经常爱抚，如搂抱、身体依偎接触等。儿童缺乏经常的爱抚，容易变得呆滞孤僻，或者好怒、易激动，智力发育差，身体也瘦弱矮小。

2.肌肉饥饿 不经常活动的人，由于新陈代谢降低，肌肉组织逐渐被脂肪组织和结缔组织所替代，肌肉将变得松弛无力，能动性减退，甚至发生肌肉萎缩，医学上称为“肌肉饥饿”。伏案工作者和老年人易于发生。解除肌肉饥饿的最佳方法是进行日常的体育锻炼，使肌肉参加活动，让肌肉变得粗壮结实。

3.视觉饥渴 众所周知，人的眼睛就像一个自动扫描器，每两三秒就要移动一次目光，而每移动一次总是要摄得某些具体特殊“欣慰”的信息，否则，长久性视野单调就会出现“视觉饥渴”，甚至罹患“视觉饥渴症”。而许多现代建筑把同色、同形及同感的东西组合在一个平面或视野范围中，如大厦墙面成片清一色的瓷砖，一条街无数格式化的窗户。……