王炜为

中风，也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，是一种危害中老年人的严重的病症，给病人及家人都会带来很大的痛苦。要预防中风，就要了解中风发作的早期或先兆期的症状有哪些，这样才能根据症状来识别，帮助中风患者早诊断、早治疗。

认知中风

要了解中风的早期或先兆期的症状。

1. 突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，不能言语或语不达意，吞咽困难，饮水呛咳；一过性肢体无力，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒。

2. 发作性面、舌、唇或肢体麻木，也有的表现为眼前突然发黑或一时看不清东西，耳鸣或听力改变。

3. 意识障碍，表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉。性格也一反常态，突然变得沉默寡言，表情淡漠，或多语易躁。也有人表现为短暂的意识丧失。

4. 突然对近来发生的事情全部遗忘。5. 突然出现不明原因的头晕或严重的头痛。

预防中风

要注意以下几点。

1. 观察血压：高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的重要环节。高血压病人要遵医嘱正规服用降压药物，有条件者最好每日测一次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持理想的血压水平。

2. 治疗“房颤”：房颤是引发中风的主要诱因之一，为了降低中风危险，房颤病人须在医生指导下坚持口服华法林或阿司匹林等药物。

3. 及时诊治：短暂性脑血管缺血发作是中风的前兆或早期症状，因为发作时间短暂，症状轻微，容易被忽略，进而发展到中风。因此，控制并及时治疗短暂性脑血管缺血发作，是预防中风的关键环节。及时予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

4. 消除诱因：如容易引发中风的情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。

5. 坚持治疗：对于可能引起中风的疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、肥胖病等，要坚持治疗。

6. 节饮食：以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品，多吃新鲜蔬菜和水果，其中最好有红萝卜。多吃鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼，少吃含有饱和性动物脂肪的食品。当然还应忌烟、戒酒。

7. 常锻炼：每天快步行走至少30分钟，可以在许多方面提高健康水平，或者选择其他有氧运动。

8. 畅情致：保持精神愉快，情绪稳定。

9. 慎起居：做到生活规律，劳逸结合。此外还要注意保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病；在气候变化时应当注意保暖；不要用脑过度；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长等。

10. 定期复查：如血脂、血糖、血黏度、血管超声的定期复查。 （编辑 林 妙）endprint