孙 霞，颜小燕

（安徽工程大学， 安徽 芜湖 241000）

大学体育课程设置中开设拓展运动项目可行性研究

孙 霞，颜小燕

（安徽工程大学， 安徽 芜湖 241000）

拓展运动项目近年来在企事业单位及群众体育运动中受到了高度的认可，它以独特的体验式学习方式打破了传统体育项目的"枯燥性"、"竞技性".高校体育正处在改革的关键时期，为充分体现素质教育在培育当代大学生成长过程中核心价值，体育课程设置的科学性、新颖性、实用性等是未来大学体育教学的主流，因此，大学体育课程设置中融入拓展运动项目，有利于提高学生积极参与体育锻炼及社会适应能力.文章运用文献资料、逻辑分析等方法分析了拓展运动在高校体育课程设置中的可行性理论依据，旨在为优化高校体育课程作重要参考.

高等院校；课程设置；拓展项目；可行性分析

随着高等教育的不断深入，高校教育教学改革也在紧锣密鼓地进行着，教育改革是对传统的教育体制、教育结构、教育模式等一系列与现行社会中的实际产生冲突或不利进行有效地改制修正等来加强教育的社会学和时代性.高校体育教学改革同样是为了体现时代特征和符合现行社会需求而展开的有效改革，在当前高校教育以“素质教育”为根本，以“以人为本”为教育核心的前提下，大学体育课程内容的设计与教学的实施都要充分体现这一特征.拓展运动作为一项体验式新型学习形式将其引入学校体育课程教学中，不仅可以发展学生身体素质、心理素质，同时，更好地体现出了在“以人为本”教育理念下发展大学生“素质教育”，因此本文旨在通过对拓展运动内涵的理解，结合大学体育课程教学的需要，提出高校体育课程教学中开设展运动的可行性分析，更好的服务于高校体育课程教学提供新思路.

1 拓展运动的内涵及与大学体育的关系

拓展运动是利用多种体育运动项目的规划设计，根据人的心理和行为特征，有机组织以体验式学习来拓展人们的身体素质及综合素养的一种特殊教育模式.它是借助心理学及行为学为理论基础，利用体育运动为重要实施途径，对人的全面发展具有重要意义.

大学体育教学是一种有计划、有组织的教育活动，目的是增强大学生体魄、培养大学生健身意识以及养成终身锻炼的良好习惯.拓展运动同样具备大学体育课程教学的特征，它不仅仅局限于大学体育课堂中传统的跑、跳、攀爬等，而且延伸到社会和大自然中去，将体育运动融入到社会、自然、环境中”，并丰富了大学体育教学中缺乏的部分.

拓展运动可以通过以学生自身学习为中心，有计划、有目的、有组织地安排各种有效地健身活动，以更加丰富的练习内容通过实践来获取，在认知与反思中获得知识与技能；学生通过练习获得一种体验式的情感，能够体验到与体育教学中某些运动技术练习时的本体感受相近，并能够在轻松愉悦的氛围中得到有效地锻炼和自觉的形成团队意识.因而，拓展运动是能够很好地培育大学生体验学习的有效途径和培养过硬的社会适应能力.

2 大学体育课程设置中开展拓展运动的必要性

2.1 有利于培养大学生的自信心和社会综合能力

目前大学生常见的心理症状表现为人际关系不和谐、抑郁、焦虑等心里症状，缺乏挑战自我意识.其实造成这样的问题就是缺乏自信，通过在体育教学中融入拓展运动能使学生以积极的态度面对困难，培养学生的自信，提高和强化个人心里素质，同时也不断强化自我挑战精神，提高社会的适应能力.

2.2 有利于促进大学生个性心理发展

大学体育课程教学过程中开设拓展运动项目能够有效地激发大学生个性心理的发展，培养大学生身心健康发展，促进大学生综合素质，它使学生积极有效的选择进行自我学习和自我批判来了解自己，对个人的人格进行客观地标准定位.培养学生具有较高的体育文化涵养、人文知识底蕴、创新意识、从容人际关系的处理能力、协调应变能力和服务社会的能力.

2.3 有利于大学生意志品质的培养和集体主义观增强

意志品质是通过后天锻炼养成的.心理耐受性、情绪波动性、意志主体性是意志品质常见的表现形式.大学开展的拓展运动是为某些预期目标而特意为学生设计的一些训练内容，通过拓展运动练习使练习者专注、冷静客观的良好心态和身心合一的状态，有助于消除学生心理紧张，培养学生耐受性与团队协作的能力，增强其意志品质.有些项目看似无法完成，但在团队协助及帮助下，最后得以圆满地解决，这样既使学生克服了困难，锻炼自身的意志品质，又促进学生之间相互的了解、支持和信任，增强了其自信心，培养了克服困难的毅力和团结协作的精神.

3 大学体育课程设置中开设拓展运动的可行性分析

3.1 大学体育课程中开设拓展运动的理论和现实依据

学校体育教学是通过体育课在师生双边活动的过程中，开展有目的、有组织的多种运动形式，使学生在学习过程中获取运动技能、体育知识，促进身心健康的有效途径.拓展运动是一种全新的综合式身心训练方式，可以说是对很大体育运动项目的有效组合或升华，它利用一些自然条件和人工设施，通过各种精心设计的活动，完成对受训者的心理和管理培训.

拓展运动有机地融合了长跑、跳远、攀爬、跨越、游泳、跳水,体操、等基本运动技能,延伸到了广阔无垠的大自然当中，将拓展运动引入高校体育教学中无疑是高等体育教育改革中的一次重大飞跃，是教育理念的一次新突破.即便是高校体育教学中不能完全采用拓展运动形式，但可以在体育课程基础之上（比如在操场、校园广场和风雨操场等位置科学合理地设置拓展运动练习区，有组织开展学生活动），吸取拓展运动精华、创造一种新型体育课教学模式.高校体育教学中融入拓展运动，使学校体育运动回归自然，建设拓展运动场地同时还可以美化校园，使学生在优雅幽静的绿色校园里享受美景和愉悦的运动.

3.2 大学体育课程设置中开设拓展运动，可有效完善课程教学模式

我国高校传统的体育教学模式为“师傅带徒弟”式的教学模式，根据教学内容，在教师的主导下一板一眼进行讲解、示范，组织学生练习，纠正动作错误，缺少师生交流和展现学生积极主动的热情，从而导致学生对体育课学习兴趣.拓展运动项目恰好改变了传统的体育教学模式，它是利用多种体育项目的有效组合，在教师的组织下，充分展现师生间的交流、配合，学生间的团结帮助，以独特的体验式学习方式，是学生获取运动技能知识，锻炼身体素质，培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性、学生的生理、心理、社会适应能力.因而，高校体育课程正处在改革的关键时期，将拓展运动引入大学体育课堂是对高校体育教学模式的有益补充，也是对推动高校素质教育向深层化发展，是对高校体育教育重大突破.

3.3 大学体育课程教学与拓展运动之间具有互补性

大学体育教育与拓展运动的开展其目的都是增进人体身心理健康、团结协作和社会适应能力.拓展运动与体育课程教学的特征、模式及内容相近，都是通过对运动技能的掌握提高身体素质，促进心理健康，两者均不同程度地改善人体身心健康和运动知识获取.大学体育课程与拓展运动练习手段具有相似性，均是通过反复重复性的动作练习，增强人体体质和团结协作的作用，而拓展运动训练的内容渗透到参与者的行为体验中，针对大学生面对挑战时的本能采取相应的指导练习.这些观念转变及行动方案在体育课程教学与拓展运动训练的相同、相近及相似性，从而决定了高校体育课程中开设拓展运动训练是可行的.

3.4 高等院校具备开展拓展运动的必备条件

首先，高校有着一批高素质的专业体育教育人才，都接受过专业的体育院校学习，有丰富的体育理论与实践知识，只要通过简单的集中培训和学习，能够很快的掌握和创新对拓展运动项目的理解并能够在体育教学中合理的运用，这无疑给高校开设拓展运动打下坚实基础.

其次，高等院校都就具有基本体育教学场地设施，有丰富的体育运动器材，而拓展运动项目所需的场地器材相对简单，根据参与人数的多少，只要进行有效的组合，完全能够保障拓展运动项目的开展；同时，还可以根据不同学校的实际和学生的特点，展开室内外多种类型的拓展运动教学. 3.5 拓展运动是对大学校园体育文化的有效补充

大学校园文化是彰显一个学校的文化底蕴和内涵，学校体育文化作为大学校园文化的一部分，同样具有重要价值.然而，随着信息化时代的到来，原本丰富的大学校园文化在不断的衰退和消失，许多体育文化也渐渐淡出人们的视线，究其缘由，一是校园体育文化的陈旧、枯燥，缺少创新，使得越来越多的学生远离它；二是校园体育文化的组织管理不善，导致学生的观念转变，转移其它方向；三是信息化时代束缚的当代大学的思想，让他们缺少对校园文化的认知.

拓展运动刚好与其它校园体育文化项目有着不同之处，它不是仅对一个项目或个人来实施，它多是通过团队配合、沟通交际等提示人的自信力、领导力、创新能力和心理承受力等形成多元的体育文化，始终遵循“理论—应用—活动—反思—迁移—提升—理论”的体验式学习圈理论，寓教于乐，融挑战性、教育性、职业实用性为一体.能够以丰富的体育知识和团队凝聚力生动、活泼的展示校园体育文化，为大学生提供“全方位”优质服务.

4 小结

拓展运动是在体育运动的基础上丰富了体育内容，更好地推动体育的发展，对培育大学生的体育素质及意志品质和道德素养具有重要意义，大学体育课程设置中开设拓展运动项目是对高校体育课程改革的有益补充和创新.高校体育课程设置开设拓展运动教学，符合教育学规律，体现“以人为本”的理念，丰富拓展体育教学内容，适合我国素质教育改革发展的趋势.高校体育课程中融入拓展运动教学，有利于培养学生心理素质健康发展，发展学生个性和挖掘个人潜力，培养学生团结协作精神，全面提高学生综合素质.

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1673-260X（2014）08-0135-02