吴松

据陈教练介绍，击剑是和斯诺克、马术、高尔夫并列的四大绅士运动，是一项十分注重文化、礼仪和交流的运动。对身体的训练是一个方面，更为重要的是对贵族文化、修养和礼仪的修炼。因为学剑之人，第一就是要学习站姿、坐姿等等剑道的礼仪。一个伟大的剑客也不只是靠武力取胜，还要注重对对手的尊重，荣誉意识、扶弱除强的骑士精神和温雅知礼的骑士风度。长期的修炼和熏陶，学剑者能够潜移默化培养出一种自内而外的“尊贵”，从而提高个人的修养与风度。

当我们的体验记者穿上正规的击剑服、白色的剑服、欧式的长统袜，形象一下改变了很多，身板显得挺拔起来。在热身前，教练为我们讲解了一些击剑器具的使用规则。原来看似都差不多的钢剑，其实是有区别的，分为重剑、花剑、佩剑三种，运动时攻击和使用的方式也不一样。比如重剑，只有剑尖击中有效，剑身横击无效；而佩剑既可以劈还可以刺。

在铺着金属板的剑道上，两名教练为我们演示了一些典型的攻防技巧。演示起来果然是静若处子，动若脱兔，刚刚还在小心翼翼互相试探的两人，突然发力猛冲，电光火石的一瞬间，钢剑已经刺中对方。教练告诉我们，击剑的两个重要因素是爆发速度和协调性，在训练中通过小肌肉群的训练增长肌肉爆发速度，而击剑动作的连贯和流畅则取决于手脚协调配合。

那剑术对抗的奥妙又在哪里？陈教练说，用剑的风格跟人的性格是完全相通的，一些性格的缺陷，如冒进或者怯懦，在击剑时就会自然表现出来，成为攻防动作中的弱点，用击剑的专业术语就叫“习惯性漏洞”。……