尹 巧，张 伟，杨 蕻

（1.成都中医药大学研究生院，四川成都 610075；2.成都中医药大学附属医院针灸学校，四川成都 610043）

欧阳修音乐养生观探析

尹 巧1，张 伟1，杨 蕻2

（1.成都中医药大学研究生院，四川成都 610075；2.成都中医药大学附属医院针灸学校，四川成都 610043）

音乐具有宣导情志和疏通气血的功能，早在《黄帝内经》时代就已经将音乐应用于疗疾与养生中。欧阳修认为音乐不仅能使人心灵远离世俗，得到沉静，从而排除心中忧郁，而且还能使气血通畅、健体强身。在音乐养生的实践方面，其强调要抛弃外在事物的影响，用心体会音乐之乐，使乐意与心意相通，才能达到养生长寿的目的。

欧阳修；音乐养生；养生观

早在远古时代，音乐就已出现在人们的生活中，而后，《黄帝内经》运用五行学说把音乐引入医学领域，在《灵枢·五音五味》中详细记载了运用宫、商、角、徵、羽5种不同的音阶调治疾病，将音乐作为一种祛病延年的方法应用于治病与日常保健中。宋代文学家欧阳修不仅文学贡献卓著，且对音乐情有独钟，其不仅对乐理有一定的理解，更注重音乐的养生功效，并身体力行。在此对欧阳修的音乐养生观进行探讨，以期为音乐养生的现代发展提供参考。

1 欧阳修音乐养生渊源

欧阳修，字永叔，号醉翁，晚年又号六一居士，谥号文忠。他自小家境贫寒，从此勤奋读书，后步入官场［1］。由于当时北宋阶级和民族矛盾的激化，一些有识之士，实行政治改革，欧阳修也牵连到这场政治斗争中。……