小米豇豆营养挂面的研制
2014-03-13姜龙波张喜文张文兴杜文娟
姜龙波,张喜文,李 萍,张文兴,杜文娟,杨 斌
(山西省农业科学院谷子研究所,山西长治046011)
谷子是我国主要的小杂粮之一,其果实脱壳后称为“小米”,食用小米有益健康。小米营养丰富,其VB1为0.57mg/100g,VB2为0.12mg/100g,尼克酸为1.6mg/100g,胡萝卜素为0.19mg/100g[1];蛋白质平均13%左右,与小麦全粉相近,比其他禾谷类粮食要高[2-3],必需氨基酸含量比大米、小麦、玉米高,除赖氨酸外,其他氨基酸比例基本符合WHO提出的理想模式[4];小米脂肪平均4.28%,高于大米、小麦粉,不饱和脂肪酸占85%,为优质脂肪;碳水化合物72.8%,低于大米、小麦粉和玉米,是糖尿病人的理想食物[5];小米含有丰富的膳食纤维,为大米的2.5倍[6];小米中铁含量超过大米、小麦、玉米和高粱,锌、铜、镁含量也超过大米、小麦和玉米,还含有较多的硒,平均0.071ppm[7]。豇豆营养丰富,蛋白质平均23%左右,易于消化吸收,是一种优质完全蛋白。含有40%~60%淀粉,1%~2%脂肪,其中磷脂有促进胰岛素分泌的功能,此外还含有许多矿物质和维生素,如钙、磷、铁、VA、VB1、VB2等[5,8],其性平、味甘咸,归脾、胃经,有理中益气、健胃补肾、和五脏、调养身、生精髓等功效,具有较高的的营养价值[9-10]。面条作为我国的传统食品,有着2000多年的历史[11],深受人们喜爱。
随着生活水平的提高,人们不仅仅是简单的吃饱吃好,吃的营养、健康成了更高的要求,许多营养面条应运而生,如大麦面条、苦荞面条、燕麦面条等[12-18]。小米虽营养丰富,但由于自身条件限制,小米粉难以直接制成面条,且口感较粗糙。本实验以小米粉为主要原料,通过添加谷朊粉、豇豆粉、食盐、食碱加工成挂面,很好地解决了小米难以直接成条,口感粗糙的问题,所得产品不易断条,不易糊汤,表面光滑、细腻,有良好的弹性和韧性,色泽淡黄,适口性好。……
