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摘 要： 在高中生面临巨大升学压力的背景下，心理教育在教学中的作用越来越重要。健康的心理可以帮助高中生提高抗压能力，增强适应能力，从而更好地学习和生活。班主任老师要在班级中发挥作用，帮助学生减轻心理负担，提高学习效率。

关键词： 心理教育；高中班主任；重要性；对策

现如今，高中生承担的压力越来越大，他们要面临巨大的课业负担、升学压力，还有人际关系的问题，为了保证学生良好的学习和健康的生活，在高中生中开展心理教育就变得尤为重要。

一、当前高中生所面临的主要心理问题

1 学习问题

如今，我国的教育形势严峻，高中生面临着巨大的升学压力，考上一个理想的学府是所有学生的心愿。许多高中生要承担来自家长、老师、亲人的种种压力，为了考上知名大学，课业负担不断增加，卷纸、练习册漫天飞舞，给学生的心理造成了巨大的压力。

2 交际问题

现如今，学生大都是独生子女，他们个性强，每个人都有自己的生活习惯， 一时间很难改变。此时，他们还没有形成正确的世界观、人生观和价值观，很容易与同学发生冲突。有些学生喜欢搞“小团体”，其他同学无法融入其中，造成沟通障碍，形成严重的心理负担。

3 挫折问题

高中生在学校中要进行大量的考试。面对家长和老师的期望，升学的压力，一旦某次考试的成绩不够理想，学生就会产生严重的挫折心理，甚至一蹶不振，在逆境中缺乏积极乐观的心态，无法抵抗压力。

二、班主任对高中生进行心理教育的方法

1 加强师生交流

在高中心理教育过程中，班主任起到了至关重要的作用，他们是学生的亲人，学生的榜样。因此，班主任要根据教育心理学理论，结合实际来指导学生，帮助他们调整心理状态，培养他们的抗压能力和越挫越勇的精神品质。多鼓励，少批评，多沟通，少说教，把自己当做学生的亲人，完善他们的性格，让他们相信自己，从而提高学习成绩。

2 在活动中进行教育

如何进行心理教育，要根据不同学生的特点因材施教。班主任老师管理学生课业以外的时间。此时，老师可以利用这一优势，在业余时间多组织一些有益的课外活动，例如，拔河、赛跑、兴趣小组等，加强学生的交流沟通、团结协作，通过布置活动场景，让每个学生都能够参与其中，从而让他们树立积极乐观、开朗向上的好心态。

3 开展心理教育讲座

安排专门的心理讲座，开设心理保健课程，可以教给学生一些简单的舒缓心情的小窍门。班主任老师可以邀请学校的心理健康老师定期向学生讲解一些心理知识，还可以邀请家长共同参与其中，做到老师、家长的双向互动。

三、心理教育在高中班主任工作中的重要性

1 有利于提高学生的综合素质，促进健康发展

心理教育是一切教育的基础，学生只有具备良好的心理素质，才能保证德、智、体、美、劳全面发展。具有良好的心态，才能积极乐观，提高学习效率；具有良好的心理承受能力，才能在面对困难的时候不退缩，勇于拼搏。由此可见，只有切实加强学生的心理素质，才能使学生的综合能力得到提高，促进其健康成长。 2 有利于高中生形成良好的个性，树立正确的道德观

高中生心理健康情况对于良好个性的形成功不可没，特别是现如今高中生活相对单调，课业负担重，压力过大。心理健康教育可以培养健全的人格，培养抗挫折的能力，教会学生自我调节，形成良好的个性。此外，高中生还处于人生的迷茫期，学生还没有树立起人生观，容易被误导，形成错误的道德观。班主任进行心理健康教育，就是要帮助学生分清“好与坏”“是与非”，预防问题的发生。让学生在学习和生活中增强道德意识，并以正确的言行作为自己的行为准则。

3 有利于帮助学生适应社会，为大学生活打基础

高中生即将走进大学校园，在大学生活中，学生的生活将变得更加独立，没有家长和老师的时刻看管，进入集体生活。高中生的班主任老师就是要为学生的将来考虑，要加强心理教育，让学生树立正确的价值观念，学会与人交流，与人沟通。在未来的大学生活乃至就业中，面对激烈的竞争环境，也能积极向上，保持一颗平常心。

参考文献：

[1 ] 胡 丹.探析对学生心理教育的重要性 [ J ] .时代教育，2012（14）.

[2 ] 李清波.加强高职学生心理教育的重要性分析 [ J ] .教师，2012（11）.endprint