颜平

长春市第六医院，吉林 长春 130052

中医睡眠相关理论在失眠治疗中的应用

颜平

长春市第六医院，吉林 长春 130052

中医学上有很多论述失眠和睡眠的情况，但是并不集中，主要散见于历代文献，还没有建立完整的理论体系。本文主要对中医睡眠相关理论进行总结，摘要出其中对失眠具有治疗意义的内容，在这一基础上运用中医睡眠相关理论的失眠治疗思路—阴阳分治理论，为失眠治疗提供理论参考。

中医睡眠；相关理论；失眠治疗；应用分析

1 中医睡眠相关理论及其指导意义

1.1 阴阳理论

1.1.1 昼夜阴阳消长决定人体寤寐。在自然界中阴阳消长变化最明显的就是存在昼夜现象，昼属于阳，夜属于阴；与此相对应的是随着昼夜的变化人体阴阳之气也随之消长，之后就出现了寤和寐的交替现象，寤属阳，也就是觉醒，以阳气为主；寐属阴，也就是睡眠，以阴气为主。可以这样说，从人类出现以后，就形成了日出而作，日落而归的生活节律。如《灵枢.口问》中所讲：“阳气尽，阴气盛，则目暝；阴气尽而阳气盛，则寤矣[1]。”

1.1.2 营卫运行时睡眠的生理基础。阴阳的交替变换造就了人体的寤和寐，然而寤寐的变化物质基础为营卫运行，其中最关键的是卫气的循行。《灵枢.营卫生会》说：“卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜。故气至阳而起，至阴而止。”“起”是指起床，“止”则指入睡。由此可以看出，卫气行于阴，而阳气尽而阴气盛，因此形静而入寐；行于阳，则阴气尽而阳气盛，因而行动而寤起[2]。……