每个人的职业生涯都有周期，其中20—40岁的这20年最为关键，可以说是职业生涯的“黄金阶段”。现阶段，由于经济低迷，企业裁员、行业萎缩等引起了诸多职场人失业，降薪，收入不稳定，生活水平下降。职业生涯中的种种隐性问题也因此显现乃至激化，职业规划势在必行。到底哪些人面临的职场危机最严重？又是哪些人最需要做职业规划？向阳生涯专家团队经过深入研究和分析，从专业、岗位、个性特征三大角度盘点了九类急需职业规划的职场人，看看，你是否也在其中！

1.从专业角度

（1）外语类专业

向阳生涯咨询案例：

Tom是日语系毕业的，有日语一级证书。工作快三年的他，一直跳槽不断。“我第一份工作在一家日资做翻译，但实际每天我就做一些日语录入，整理一些文件资料。越来越感觉自己就是一个会日语的打杂工，没有任何成就感。后来跳了几次槽，也是做一些不痛不痒的项目助理工作。不想再这么混下去了，我到底该怎么办？”苦恼不堪的Tom最后来到向阳生涯，向CCDM中国职业规划师求助。

专家建议：

Tom所面临的职业困惑是语言专业毕业生的通病。在今天的职场上，外语已经是通用技能，也是外企的基本要求，除了语言能力没有其他特长，很容易成为“小文员”“助理”等辅助性岗位上的小角色。CCDM中国职业规划师强调语言专业人一定要学会重新定位，从运用语言工具到培养核心业务技能，这样才能够顺利走好职场道路。

（2）计算机类专业

向阳生涯咨询案例：