游泳运动对老年人身体形态及功能的影响
2013-09-21许晓峰李世森邸建勇河北联合大学体育部河北唐山063009
许晓峰 李世森 邸建勇 (河北联合大学体育部,河北 唐山 063009)
游泳能够增强老年人的心肺功能,降低血脂,提高机体的抗氧化能力,从而达到延缓衰老的目的,很适合于老年人〔1〕。近年来,医学界也把游泳作为医治慢性病的手段,并发现有着显著的成效〔2〕。本研究选取石家庄市城区内常年进行游泳运动的健康老年人和日常不从事专门体育运动的健康老年人进行身体形态和身体功能的测量并加以比较,进而探讨游泳运动对老年人身体形态、功能的影响。
1 对象与方法
1.1 研究对象 石家庄市城区内常年进行游泳运动的健康老年人52人作为游泳运动组,其中男31人,平均年龄(64.8±3.2)岁,运动年限(7.3±1.4)年;女21人,平均年龄(65.7±4.1)岁,运动年限(5.6±1.6)年,日常不从事专门体育运动的健康老年人67人作为对照组。其中男33人,平均年龄(64.4±3.7)岁,女34人,平均年龄(65.5±4.3)岁,为研究对象。
1.2 研究方法 按照国家体育总局群体司颁发的《国民体质测定标准手册》的要求进行检测:①身体形态指标:身高、体重、胸围、腰围、体重指数(BMI)、克托莱指数。②身体功能指标:心率、收缩压、舒张压、脉压、肺活量、握力、下肢平衡。
1.3 统计学处理 采用SPSS17.0统计软件进行t检验。
2 结果
2.1 游泳运动组与对照组老年人身体形态特征比较分析 由表1可知,男性游泳运动组与对照组比较除了身高统计学比较不具有显著性差异(P>0.05),其他指标统计学比较均呈现出高度显著性(P<0.01)。女性游泳运动组与对照组比较身高统计学比较具有显著性差异(P<0.05),其他指标统计学比较也均呈现出高度显著性(P<0.01)。……
