彭立昭

2013年7月27日，北京广播电视报社的读者来到玉渊潭公园参加了本报最新推出的全民健身陈氏太极拳推广括动。从当天起，太极拳班正式开班了！

穿一身白色练功服的李聪欣女士上场了，她是苏建平教练

陈氏太极拳第二十世传人的徒弟，今年63岁，看上去仍然很精神。她表演的是“太极功夫扇”，出手连贯、柔中带刚，整个表演挥洒自如、一气呵成，让现场观众领略了“巾帼不让须眉”的风采。李聪欣告诉记者，她是53岁时才学太极拳的，跟苏老师已学了5年，10年来从没中断。她说，“《神州》杂志曾刊登过我的一篇文章，说我是健康快乐的使者。经过练拳，我现在每天都感到全身特别轻松，什么毛病都没有，一些老年人常出现的腰腿疼、高血压、糖尿病等等在我身上一点征兆都没有。太极拳要求静心用意，以意识引导动作，所以，它不仅锻炼了我的身体，更平和了我的心态。练拳让我很快乐。我刚开始学的是杨式的各种拳、剑、刀、扇，后来成了苏老师的徒弟，才大有长进。老师说，中华武术博大精深，拳术内容丰富繁杂，需要由浅入深地学习，习练太极拳也是如此，你先得由简而繁，逐渐掌握了，就更感兴趣、更想研究它了，再逐渐深入。老师一招一式地教，我一招一式地学，动作稍有不对，老师一眼就会看出，并耐心帮我校正。有些动作看看容易，做做就不那么容易了……”

如今，李聪欣已从徒弟变成了师傅，她也义务教徒弟。她说，“我免费教拳，到底多少人跟我学过拳，我也说不上来，没怎么留意过。