宋卫红，邹秋英

(湖南人文科技学院 体育科学系，湖南 娄底 417000)

骨骼肌是人体运动系统的动力器官，在神经系统的支配下发生收缩活动可以使机体产生各种运动。骨骼肌细胞核的变化直接影响着骨骼肌的形态结构和生理功能。年龄、体育锻炼、生产劳动和日常生活中的肌肉工作等都会对骨骼肌的结构与功能产生明显的影响，一般而言随着肌肉工作的数量和强度的增加而出现结构的增强和功能的提高，但高强度或不习惯的运动可能会引起骨骼肌的损伤。运动过程中骨骼肌的损伤大致可分为急性损伤和慢性损伤，而运动性骨骼肌微损伤(Exercise-induced muscle micro-damage，EIMmD，)与人体的一般的肌肉损伤和炎症反应有着本质的差异，运动性骨骼肌微损伤是指肌肉在大强度负荷后出现的一种正常的生理反应。人体在剧烈的耐力和力量训练(以离心运动为主)中都可能发生运动性骨骼肌微损伤，主要表现为：肌肉酸痛、肌肉体积增大、关节活动角度减小、肌肉力量减小等，其中最经常的特征就是延迟性肌肉酸痛，通常在运动后8－24 小时出现，24－48 小时达到顶点，可延续7 天左右。出现这种现象时肌肉自身的工作能力下降，收缩能力减小，使运动员产生不适，但这种工作能力的下降是暂时的，当机体功能恢复后，会产生适应现象。对运动员训练过程中和恢复后运动性骨骼肌损伤作出及时有效的评价在训练和比赛中是非常重要的。

目前关于运动性骨骼肌微损伤的原因研究很多，生理生化方面有骨骼肌钙超载学说，自由基损伤学说；……